ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸਬਣਾਓ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ

ਬਹੁਤੇ ਮੁੰਡੇ - ਚੋਟੀ ਦੇ 5

ਜਦ ਟੈਲੀਵੀਯਨ ਜ ਬੀਚ 'ਤੇ ਵਧਾ ਮੁੰਡੇ ਵਿਖਾਈ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੱਕ girls ਅਤੇ ਮੁੰਡੇ ਈਰਖਾ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਲਾਹੇ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਸਾਲ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਹਾਰਡ ਖੁਰਾਕ ਪਾਗਲਪਨ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਨਤੀਜੇ ਬੰਦ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ. ਬਹੁਤੇ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਲੋਕ ਹਰ ਸਾਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਰਾਹਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਲੋਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ.

ਪੰਚਮ ਸਥਾਨ, ਸਾਨੂੰ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਮਰੀਕੀ ਜੇਫ Seid ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੀ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਅਥਲੀਟ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਸੀ. ਪਰ, Jeff 6 ਸਾਲ ਲਈ ਪਰਬੰਧਿਤ ਉਚਾਈ 183 ਸੈ. ਹੇਠ ਫੋਟੋ ਦੇ ਨਾਲ 84 ਕਿਲੋ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.

ਇੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਉਪਰ ਪੱਖੇ ਦੀ ਇੱਕ plurality ਲਈ ਗ੍ਰੇਗ Plitt ਮੂਰਤੀ ਹੋਣ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ. ਉਸ ਨੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਨਾਮ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਸ ਵਿੱਚ 2009 ਵਿੱਚ ਟੀ ਵੀ ਅਨੁਸਾਰ ਪੁਰਸਕਾਰ "ਵਧੀਆ ਨਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੇਤੂ" ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. bodybuilding ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸ ਨੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰਸਾਲੇ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ੂਟਿੰਗ. ਹੇਠ ਫੋਟੋ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਹਾਨ Trocken ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਮਓਨ Panda ਬੰਦ, ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਕਾਰ ਵਿਚ 8 ਸਾਲ ਦੇ ਲਈ ਉਸ ਦੇ unsportsmanlike ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਮਿਲੀ. ਉਸ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ 6-7 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ, ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਦਰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ bodybuilders ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਹਟਾ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਸ ਦੀ ਫੋਟੋ, ਹੇਠ ਦੇਖੋ.

Ulysses ਵਿਲੀਅਮਜ਼ - ਸਿਲਵਰ ਮੈਡਲ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਿਮਓਨ Panda, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖ਼ਿਤਾਬ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਜਿੱਤਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਕਰੀਬੀ ਦੋਸਤ ਬਣ ਗਏ. ਅੱਜ ਉਹ bodybuilding ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਸਾਲੇ ਦੇ ਕਵਰ 'ਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਟੀ ਵੀ' ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ guys and girls ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਮੁੜ, ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਹਨ. ਫੋਟੋਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਾਡੇ ਟਿਕਟ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬੁਲਗਾਰੀ ਅਥਲੀਟ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਡਲ ਅਤੇ trainer Lazar Angelov ਸੀ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਮੂਰਤੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਰਗਾ, ਇੱਕ ਦਿਸਦਾ ਹੈ ਫਬਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਸਲੀ ਆਦਮੀ. ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ, ਉਹ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਅਤੇ 2 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੇ ਹੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 'ਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਗਿਆ ਸੀ, ਸਿਰਲੇਖ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਕਮਾਈ. ਅੱਜ ਉਹ ਵਿਚ ਇਕ ਕੋਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਸੋਫੀਆ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਉਹ ਹਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਵਕਾਲਤ. ਵਧਾ ਮੁੰਡੇ ਹੁਣ ਤਸਵੀਰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਲੋਕ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣ, ਸਟੀਰੌਇਡ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਬਿਲਡ-ਅੱਪ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ, ਭਾਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ straights ਭਾਰ ਦੇ 85-90 ਕਿਲੋ (ਇਸ ਨੂੰ, ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਬਾਰੇ ਹੈ), ਅਤੇ "steroidniki" ਹਨ - 100-130 ਕਿਲੋ (ਉਹ ਮੁਕਾਬਲੇ, "ਸ੍ਰੀ Olympia" ਹਰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਪਸੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ aesthetes ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਬਹੁਤ ਵਕਾਲਤ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਲੋਕ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਧਾਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਧਾ guys ਹੈ - ਗੇ. ਪਰ, ਸਭ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗਲਪ ਹੈ. ਜੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਸਮਲਿੰਗੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਦੇਖਭਾਲ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ podkachennyh ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ - ਗੇ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਵਾਰ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਜਦ ਬੀਚ 'ਤੇ ਬਹੁਤੇ ਮੁੰਡੇ ਆਦਰਸ਼ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.