ਬੱਚੇ ਲਈ ਦਲੀਆ: ਪਹਿਲੀ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ

ਕੋਈ ਵੀ ਬਹਿਸ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਭੋਜਨ - ਛਾਤੀ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਕਾਫ਼ੀ ਪੋਸ਼ਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਧ ਰਹੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਧ ਲੋੜ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਦੇ ਲਈ ਤੱਤ ਟਰੇਸ ਨਹੀ ਹੈ. ਪੂਰਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਮੰਗ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੇ ਅਮੀਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੇ. ਮਾਸੂਮ, ਸਿਰਫ਼ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅੱਕ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, 55 ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਦੇ ਮਤੇ (2002) ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਛੇਤੀ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਬੋਤਲ-ਅਤੇ ਪੰਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ sensations ਵਿੱਚ ਹਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਬਦਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ. ਅਨਾਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖਿੱਚਣ - ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸੇਲੀਨਿਯਮ, ਲੋਹੇ, ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਦਿ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਰੋਤ .. ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਨਾਜ ਦੇ ਭੋਜਨ ਮੁੱਲ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ.

ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ   ਕੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਲੀਆ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ. ਇਸ ਲਈ, semolina, ਅਕਸਰ ਮਾਤਾ ਪਹਿਲੇ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਨਾਜ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਏਥੇ ਅਤੇ ਮੋਤੀ ਏਥੇ ਦਲੀਆ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Buckwheat - ਦੇ ਸਭ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਨਾਜ ਭੋਜਨ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ.ਪੀ. ਅਤੇ ਬੀ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਟਰੇਸ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਚਾਵਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਬਿੱਟ ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੀ ਸ਼ੁਧਤਾ ਦੇ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੱਕੀ ਦਲੀਆ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਘੱਟ ਸਟਾਰਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਰਿਕਾਰਡ ਫਾਈਬਰ, ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ - ਹੈ ਦਲੀਆ.

ਹੋਰ ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਅਤੇ ਘਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਅਨਾਜ ਸਿੱਧੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ. ਪਰ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਕੋਰਸ ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੇ shortcomings ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਵਿਚ: ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਬੀ, ਈ, ਏ), ਲੋਹੇ, ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਘਾਟ. 75% ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਵੱਧ ਹੋਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ - ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, "ਘਰ" ਦਲੀਆ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅੱਧੇ ਕੇ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਹੋਰ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਅਨਾਜ ਬੱਚੇ ਤੱਕ ਵੱਖ ਨਾ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਨ.

ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਹੁਣ ਅਨਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ (ਅਨਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ) monocomponent ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, multicomponent, ਜ ਡੇਅਰੀ-ਦੁੱਧ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਕੁਦਰਤੀ ਸਬਜ਼ੀ, Greens ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਫਲ ਦੇ ਕੁਝ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਅਨਾਜ celiac ਰੋਗ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ.

ਆਸਾਨ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਇੱਕ ਭਰਿਆ ਵਿਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ pathologies ਨਾਲ ਦੋਨੋ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ.