ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਬਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਅੰਜਨ

ਚਿਕਨ ਮੀਟ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਘਰੇਲੂ ਨੌਕਰਾਣੀਆਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਬਸ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਸਕੀਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਤੀਸਰਾ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਓਵਨ ਵਿਚ ਕੁੱਕੜ ਦੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛੱਲਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਆਉਟਪੁੱਟ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਡਿਸ਼ ਮਿਲੇਗਾ. ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਨਾਲ ਪਾਕੇ

ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਦੋ ਮੁੱਕੇ ਵਿੱਚੋਂ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ;
• ਅੱਧੇ ਕਿੱਲੋ (ਜਾਂ ਪੋਟ) ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ;
• ਪਨੀਰ ਦੇ 200 g;
• ਅੰਡੇ;
• ਇਕ ਛੋਟਾ ਪਿਆਲਾ;
• ਰੋਟੀ ਲਈ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ;
• ਸਟੈੱਂਟ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ L. ਚੰਗਾ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ

ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ:

1. ਹਰ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੇਬ ਕੱਟੋ
2. ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ, ਜੋੜ ਦਿਓ. ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਟਾਈ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਪਾਓ, ਭਰਨਾ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
3. ਜੇਬਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਕੇ, ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ.
4. ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਨਮਕੀਨ ਅੰਡਾ ਵਿਚ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਡੁਬੋਇਆ, ਨੇਵੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ, ਫਰਾਈ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਪਾਸੇ ਵੱਲ, ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਰੰਗ ਤੇ ਛਿੜਕਿਆ.
5. ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਟਰੇ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਪਕੜ ਬਣਾਈ ਹੋਈ ਜਦ ਤੱਕ ਗਰੇਟ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.

ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਿਸ਼, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.

ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦਾਣੇ

ਇਸ ਗਰਮ ਡੀਟ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਛਾਤੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੰਮੇ ਵੀ ਅਨਾਨਾਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਨੁਸਖਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਵਾਦ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ - ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ. ਦੋਵੇਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:

• ਦੋ ਮੁੱਕੇ ਵਿੱਚੋਂ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ;
• ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਬੈਂਕ (ਰਿੰਗ);
• ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਦੇ 200 g;
• ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਕ ਦਾ ਤੀਜਾ ਹਿੱਸਾ.

ਅਸੀਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

1. ਆਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਮੀਟ, ਧੋਵੋ, ਸੁੱਕੋ, ਮਿਲਾਓ, ਮਿਰਚ.
2. ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਰਿੰਗਲੈਟਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕੋ.
3. ਪਨੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ. 40 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਨੂੰ ਟੇਬਲ ਤੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਲੇ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਵਿਧੀ

ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਕਟੋਰਾ ਆਸਾਨੀ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਜੋ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮਾਸ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਈਡ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਕੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 40 ਮਿੰਟ (ਟੇਬਲ ਦੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਨਾਲ) ਲੱਗੇਗਾ. ਲਵੋ:

• ਦੋ ਮੁਰਗੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਛਾਤੀ;
• ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ;
• ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਦੇ 100 g;
• ਯੋਗ੍ਹਰਟ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਰ (ਕੁਦਰਤੀ);
• ਡਿਲ ਦਾ ਅੱਧਾ ਗੁਣਾ

ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ:

1. ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ fillets ਪਾ ਦਿਓ, ਹਰ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੁੱਟੋ.
2. ਓਵਨ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਕੱਟੋ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ੋਹਰ (ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਕੁੱਝ ਟੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ), ਡਲ ਦੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ - ਗਰੇਟ ਕਰੋ.
3. ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਤਲਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਹੋਏ ਸ਼ੀਟ ਵਿਚ ਭੇਜ ਦਿਓ, ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਉ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ, ਮੂੰਗਫਰੇਜ਼ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.
4. ਕਰੀਬ 200 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਕਰੀਬ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਕੁੱਕ. ਆਲੂ, ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ੋਹਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡੁੱਲ ਕਰੋ.