ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ, Ginger: ਕਿਸ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ

ਜੰਗਲੀ ਅਦਰਕ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਜਨਮ - ਦੱਖਣੀ-ਪੱਛਮੀ ਏਸ਼ੀਆ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਪੱਛਮੀ ਅਫਰੀਕਾ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ, ਚੀਨ ਅਤੇ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਕਾਸ਼ਤ ਅਦਰਕ ਤਬਦੀਲ. Ginger, ਜ ਚਿੱਟੇ ਰੂਟ, perennials ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ Bamboo ਵਰਗੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ, ਪੱਤੇ lanceolate ਥੋੜ੍ਹਾ ਇਸ਼ਾਰਾ. ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿਚ Singabera ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਨਾਮ ਅਤੇ "ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਦਵਾਈ" "ਤੁਰ੍ਹੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋ ਅਰਥ ਹਨ. ਅਦਰਕ ਪਰਿਵਾਰ (Zingiberaceae) 47 genera ਅਤੇ 1000 ਸਪੀਸੀਜ਼ ਹੈ.

ਤਿੰਨ ਫੁੱਲ ਦੇ ਫੁੱਲ, ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਰੰਗੀ, ਟੌਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀ. ਅਦਰਕ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੁੱਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ, ਲਤ ਝੋਟੇ ਦੇ ਰੂਟ-branched ਹੈ. ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਸੁਧਾਰੀ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ gingerol (gingerol, [6] -gingerol), ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੜਵਾਹਟ Peppers ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਲਾਹੇਵੰਦ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਅਦਰਕ

ਆਪਣੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਕ seasoning ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਅਦਰਕ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ 70% tsingeberena ਦੇ ਰੂਟ ਖੁਸ਼ਕ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, 1.5%, 4% ਸਟਾਰਚ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ginegerola. Ginger ਦੇ ਗੇੜ stimulates ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਬਿਆਨ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਰੂਟ ਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਮੂਲਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਦਰਕ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤਿਆ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਦੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਜਪਾਨੀ ਰੈਸਟੋਰਟ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸੇਵਾ. ਜਪਾਨੀ ਭੋਜਨ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤਬਦੀਲੀ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ, ਚੰਗੇ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਦਰਕ ਸਲਿਮਿੰਗ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਠੀਕ. ਬਸ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ, ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਭੁੱਖ drowns. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ, Ginger ਤਾਜ਼ਾ, ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਜ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਠੀਕ ਦੇਣ.

ਸਲਾਦ ਲਈ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ, ਅਦਰਕ root ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ, ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਗਾਜਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਦੋ beets ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਅਦਰਕ ਚਾਹ

1. ਪੀਲ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਗਰੇਟ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਅਤੇ ਕਵਰ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ. ਵਰਤਣ ਪਿਹਲ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਿੰਗ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚਾਹ ਬਿਹਤਰ ਸੁਆਦ ਕਰੇਗਾ. ਸਵੇਰ ਕਾਫੀ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅੱਗੇ ਦਿਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਪਰ ਇਹ ਪੀਣ ਦਾ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਅਦਰਕ , ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਕਰਨ.

2. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਅਦਰਕ ਰੂਟ, ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਲਿਆਉਣ. , ਠੰਢਾ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ. ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਦਾਰੂ, chamomile ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਣ ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ rejuvenates.

3. ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ cloves ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਲਸਣ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਵਾਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. Peeled ਅਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਕੱਟੇ ਅਦਰਕ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਦੋ ਲੀਟਰ (ਬੀਅਰ ਅਦਰਕ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਜ਼ੋਰ). ਬਾਅਦ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹ ਪੀਓ ਅੱਗੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼, ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਠਾਈ ਇਨਕਾਰ 'ਤੇ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ, ਪਾਸੇ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ - ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ. ਪਰ, ਅਦਰਕ ਛਾ ਅੱਗੇ ਇਹ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਲਈ contraindications

ਸਲਿਮਿੰਗ ਰੂਟ, cholelithiasis ਵਿਚ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ. ਗਰਭ ਅਤੇ ਛਾਤੀ-ਖਾਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਅਦਰਕ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.