ਭਾਰ ਵੱਧ ਵਿਧੀ ਡਾ Kovalkova ਦੀ ਜਿੱਤ - ਇੱਕ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਢੰਗ ਭਾਰ ਗੁਆ - ਇੱਕ ਸੱਭਿਅਕ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਵਾਸੀ ਦੇ ਸੁਪਨੇ. ਕੀ ਮਸ਼ੀਨੀਕਰਣ ਅਤੇ ਸਵੈ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਪੇਸ ਸਰੀਰਕ ਲਹਿਰ ਲਈ ਇੱਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ. ਪੁੱਜੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟ ਸੰਸਾਰ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਲਿਆ ਹੈ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਨਾ ਖਾਣ ਲਈ, ਜਦ ਹਰ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਡਾ Kovalkova ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਭਾਰ ਦੇ ਉੱਤੇ ਜਿੱਤ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਲੜਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਇਸ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਪੈਰ ਹੈ, ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੰਗੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ, ਹਟਾਉਣ, ਸਵਾਦ, ਤਲੇ ਅਤੇ ਸਲੂਣਾ, ਪੀਤੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਾਹਰ ਬਚਣ ਲਈ. ਨਤੀਜਾ ਅਕਸਰ ਮੱਸਲ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਘਟਾਉਣ ਪਿੜਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਭਾਰ ਵੱਧ ਡਾ Kovalkov ਦੀ ਜਿੱਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ gallstones ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਝਾ ਰਹਿਤ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁਲਦਸਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸ਼ਹੀਦ ਲਈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ slim ਬਣਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਸਖਤ ਘਟਾਉਣ ਜ਼ੋਰ ਦਾ ਆਦੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਅੰਕੜੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਹੈ.

ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਲਾਤਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ - ਦਾ ਐਲਾਨ ਤਕਨੀਕ ਡਾ Kovalkova. ਭਾਰ ਵੱਧ ਜਿੱਤ - ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਇਕ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਸੀਮਾ ਅਤੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰ ਵਿਚ ਵੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੈ. ਡਾਕਟਰ, ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਅਤੇ ਬੇਸਮਝ ਮਰੀਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣਕ ਕਾਰਜ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰ ਦੇ ਤਾੜਨਾ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੱਕ ਇਸ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ.

ਕੇਵਲ ਮੋਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ Aleksey Kovalkov ਨਤੀਜਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਭਾਰ ਵੱਧ ਜਿੱਤ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਸਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ, ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਸੂਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਤਕਨੀਕ Kovalkova 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ' ਭਾਰ 'ਤੇ ਜਿੱਤ. "

ਉਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਰੋਗ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਰੋਗ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਸਭਿਅਤਾ ਦੇ ਪੀੜਤ." ਕੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਲਈ? ਆਲਸੀ ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ:,, ਘੱਟ ਜਾਣ ਲਈ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਖਾਣ ਦੀ ਬੁਰੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਪਰਤਾਵੇ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਨੂੰਨ ਅਨੁਸਾਰ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ accustom ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਪਹਿਲੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ - ਫਿਰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ; ਇਹ ਖਾਧੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਖਰਚ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ - ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜਰੂਰੀ ਤੱਤ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ. ਦੀ ਬਜਾਏ substitution ਦੇ ਅਸੂਲ ਅਪਵਾਦ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਆਟਾ, ਚਰਬੀ, ਮਿੱਠਾ, ਹਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਨਾ ਸੱਜੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ: ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੁੱਧ ਆਟਾ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਰੋਟੀ - ਛਾਣ, ਸਾਰੀ ਕਣਕ, ਕਾਲਾ; ਫ਼ੈਟ ਸੂਰ - ਚਰਬੀ ਬੀਫ; ਲਾਲ ਮੀਟ - ਚਿੱਟਾ; ਤਲੇ - stewed; ਖੰਡ - ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਫਲ; ਚੌਲ - buckwheat, ਆਦਿ

ਸਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਡਾ Kovalkova ਦੇ ਢੰਗ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਭਾਰ 'ਤੇ ਜਿੱਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ', ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖੋ ਖੁਰਾਕ.