ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੁਕਾਉਣ: ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ

ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਘਰ ਚਾਹ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ - ਪਰੰਪਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਪੀਓ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਕਈ ਚਾਹ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਸੁਕਾਉਣ. ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਖੜਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਾਰਜ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ.

ਤਿਆਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਢੰਗ

ਬੇਕਿੰਗ ਦੇ ਪਕਾਉਣਾ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਭ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਉਹ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਖਮੀਰ, ਖੰਡ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਮਾਰਜਰੀਨ ਵਰਤ ਕੇ ਇੱਕ ਉਡਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸੁਕਾਉਣ ਦੇਣ ਲਈ. ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਮਾਮਲੇ ਸੁਕਾਉਣ ਵਿਚ ਬਾਵਜੂਦ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਉਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪਿੱਤਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਅਚਨਚੇਤੀ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗ ਦਿਉ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੁਕਾਉਣ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਠੀਕ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਕਾਉਣ, ਕਾਫੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਾਹ ਪੀਣ ਤੱਕ ਬੇਹਤਰੀਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਤਬਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਕਾਉਣ ਤਾਜ਼ਾ ਸਨ, ਉਹ, ਗਿੱਲੀ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਮੀ ਜਜ਼ਬ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰ ਸੁਕਾਉਣ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕੈਲੋਰੀ ਕਰੈਕਰ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ 335 kcal ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਰੋਟੀ ਵੱਧ ਥੋੜ੍ਹਾ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਬੇਗਲਸ ਦੀ ਵੱਧ 100 ਗ੍ਰਾਮ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਬੇਕ-ਸੁਕਾਉਣ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਚਾਰ ਕੇਕ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, 2 ਅੰਡੇ, vanilla ਖੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਪੈਕੇਟ, ਆਟਾ, ਦੁੱਧ ਦਾ 600 ਗ੍ਰਾਮ, ਮੱਖਣ, ਲੂਣ, ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਅਤੇ ਭੁੱਕੀ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਅੰਡੇ ਬੀਟ ਅਤੇ ਮੱਖਣ, ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉ. ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂੰਹ-ਪਿਲਾਉਣ ਉਪਚਾਰ ਸੁਕਾਉਣ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਆਟੇ ਗੁਨ੍ਹ. ਕੈਲੋਰੀ, ਰਾਹ, ਸਟੋਰ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਆਟੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੁੰਜ ਤਿਆਰ ਹੈ flagella ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟਾ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਰੋਲ ਨਾਲ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. Optimally, ਜੇ ਮੋਟਾਈ 1 ਸੈ ਵੱਧ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. flagella ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜੁੜ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਇਰ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਕਰੋ. ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਰੜੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਟੀਨ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਰਾਵਟ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਡ ਜ ਭੁੱਕੀ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਛਿੜਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਔਸਤ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ 220 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਓਵਨ ਵਿਚ 10-15 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਨਾ ਸੁਕਾਉਣ ਵੇਖੋ. ਬੇਕਿੰਗ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਮਹਾਨ ਸੁਆਦ ਦੇ Calorie ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ.

ਡਰਾਇਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੀ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਾਇਕਣ ਬਣ ਗਏ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਹ ਦੋਨੋ cheeks ਲਈ Tuck ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਸੰਦ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਯਾਦ ਹੈ ਸੁਕਾਉਣ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹੈ.