ਮੈਡੀਰੀਅਨ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਮੈਂਡਰਨ ਬੀਜ: ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਸੁਗੰਧਮਾਨ ਮੇਨਡੇਨਸ ਮਿਲੇ ਸਨ? ਜ਼ਾਹਰਾ ਤੌਰ ਤੇ, ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ: ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਟ੍ਰੀ, ਸਿਟਰਸ, ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਅੱਜ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਪਤਝੜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ, ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿਚ ਸੁਗੰਧਿਤ ਸਨੀ ਫ਼ਲ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਮੇਨਾਰਿਅਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਆਦਿ. ਆਓ, ਆਓ ਸਮਝੀਏ.

ਮੇਂਡਰਿਨ ਦੇ ਦੇਸ਼

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਦਾਬਹਾਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੈ ਜੋ ਜੰਗਲੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ. ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ, ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਸਿਰਫ ਉੱਚਿਤ ਜਵਾਨ, ਅਧਿਕਾਰੀ, ਸਿਰਫ ਮੇਨਾਰਿਡਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਾਹੇ ਇਹ ਫਲ ਦਾ ਨਾਂ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ, ਪਰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਹ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅੱਜ, ਸਿਰਫ ਚੀਨ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮੋਰੋਕੋ, ਸਪੇਨ, ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਅਤੇ ਸਿਸਲੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ Tangerines ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਫਲ ਲਈ ਕੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਪਰ ਹੁਣ ਆਧੁਨਿਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਕਰੀਏ.

ਧੁੱਪ ਵਾਲੀਆਂ ਫਲ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ. ਉਹ ਦਿੱਖ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਤਸੂਮਾ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਖੁੱਡੇ ਬਗੈਰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਕਿਸਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਧੂ ਸਭ ਤੋਂ ਖਟਾਈ ਹੈ. ਪਤਲੇ ਜਿਹੀਆਂ ਚਮੜੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਜਿਆਦਾਤਰ ਉਹ ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਢਿੱਲੀ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਮੰਨੀਰ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਖੱਟੇ ਫਲ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਨੀ ਫ਼ਲ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ? ਅਸੀਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ: ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੁਆਰਾ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨਾ ਗਵਾਵੇ.

ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਨਾਰੰਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਨਾਰਿਅਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰ, ਅੰਡੇ, ਕਮੁਕੁਵੱਟ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰੰਗ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਮਕੀਲੇ ਸੰਤਰੀ ਫ਼ਲ ਟੈਂਜਰਰੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੇਨਡੇਰਿਨਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮੇਨਡੀਨਜ਼ ਦੀ ਰਚਨਾ

ਇਹਨਾਂ ਧੁੱਪ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨਿਰਨਾਇਕ ਹਨ. ਬ੍ਰਿਟ ਫਲ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਹਨ, ਅਸਲ ਸਿਹਤ ਪੈਂਟਰੀ ਹਨ. ਸਾਡੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲੋੜੀਦਾ ਹੈ ਮੇਨਾਰਾਈਨ. ਇਹ ਫਲ ਕਿੰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਦੀ ਪੂਰਨ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ. ਸੈਂਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ "ਰੋਗਾਣੂ" ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਸ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੀਲ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਜਾਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਰਾਈਂਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਵੀ.

ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਮਾਸ! ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਮੈਂਡਰਿਨ ਪਲੌਟ 87% ਪਾਣੀ ਹੈ, 7% ਸ਼ੱਕਰ ਹੈ (ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਬਾਕੀ ਦੇ ਐਸਿਡ, ਪੇਸਟਿਕ ਪਦਾਰਥ, ਖਣਿਜ ਲੂਣ, ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ascorbic ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੱਟੇ ਫਲ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ. ਮੰਡੇਰਿਜ਼ ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਪੀ, ਕੇ, ਡੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਨੀ ਫ਼ਲ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਪਯੋਗੀ ਮਾਹਿਰ? ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਮੈਂਡਰਿਨਸ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ

ਯਕੀਨਨ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਦੇ ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਖਰੀਦਦਾਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਆਉ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ: ਸੰਤਰੀ ਜਾਂ ਮੇਨਾਰਿਅਨ ਸੰਤਰੀ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਮੰਡਰਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਾਫ ਸੁਥਰੇ ਅਤੇ ਮੀਟਰ ਬਾਲਗ ਅਕਸਰ ਵੱਡੀ, ਖਟਾਈ-ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ oranges ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੋਵਾਂ ਫਲਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 5, ਬੀ 9 ਅਤੇ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਤਰੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਬੀ 3 ਅਤੇ ਬੀ 6 ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੀ ਮੰਡਨੀ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੈ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਪਹਿਲੇ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋਹੇ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ - ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ. ਮੈਂਡਰਿਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ: ਸੰਤਰੀ ਜਾਂ ਮੈਂਡਰਿਨ ਮਤਭੇਦ ਇੰਨੇ ਕੱਟੜਵਾਦੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਦੇ ਮੁੱਲ ਵਾਲੇ ਫਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਇੱਕ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੰਨੀਰ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਟੋਰਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਤਨ-ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਮੰਡੇਰਨ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਲੇਮੀਟਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ੍ਰੋਤ ਹਨ. ਕਟਾਰਹਾਲ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਫਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਸਿਟਰਸ ਵਾਂਗ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਨੇਕੋਡਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੜਾਈ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਛਿੱਲ ਤੋਂ ਬਰੋਥ ਖੰਘਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਡੰਗੋਨੇਸਟੈਂਟ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਰਤਾਨੀਆ 'ਤੇ ਮੇਨਾਰਾਈਨ ਦਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਐਲਾਨ ਵਿਰੋਧੀ ਐਮਲੂਕੋਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਸਰਕਾਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੇਨਡੇਰਿਨਸ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਸਦਕਾ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੋਠੀਆਂ 'ਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲੇਕ ਦੀ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਸ਼ੰਕਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਮੇਨਡੇਰੀਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦ, ਸਗੋਂ ਕਲਿਆਣ, ਇੱਕ ਗੰਜ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲਾ ਸੰਗਤ ਮੂਡ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਤਿੱਲੀ (ਬਰਫ਼ੀਲੇ) ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਤਝੜ ਦੀ ਅਵੱਧੀ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ

ਮੈਂਡਰਨ ਆਇਲ

ਕੋਈ ਵੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੇਨਾਰਿਡਨ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਬਹਿਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਸਲ ਪੈਂਟਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ - ਪੀਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਠੰਡੇ ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੇਡਰਿਨ ਤੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕਪੜੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੋਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਮੈਂਡਰਿਨ

ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਮੰਡਾਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਖਪਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਡਰੱਗਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਮੈਰਡੀਨਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਡਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ. ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਚਮੜੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਡੱਡੋ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂਡਰਿਨ ਖੂਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚੈਨਬਿਲੀਜਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂਡਰਿਨ ਅਤੇ ਟਕਰਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ

ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ, ਜੇ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੂਰਜ ਦਾ ਫਲ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਪਰ ਚੰਗੇ ਹੈ ਪਰ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਲਰਜੀਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਭਿਆਨਕ ਅੰਤੜੀ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਡਾਈਡੇਨਮ ਦਾ ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ ਹੈ. ਹਾਈ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਾਲੇ ਜੈਸਟਰਾਈਟਸ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਉਲਟ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੈਨਾਗੀਰੀਆਂ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੈਫਰਾਟਿਸ, ਪੋਲੇਸੀਸਟਿਸ, ਪੈਨਕਨਾਟਾਇਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰਹ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਚੀਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂਡਰਿਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ ਆਉ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਫਿਰ ਵੀ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖਾਣ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਹਾਈਪਰਿਵਿਟਾਮਨਾਕਿਸਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇਹ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਸਵਾਗਤ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੇਨਡੇਰਿਨ ਖਾਤਮੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂਡਰਿਨ ਬੀਜ ਖਾਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਆਕਾਈਨੀਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ .

ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਕੀਟਨਾਗਰੀ ਸਟੋਰ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਫਲ ਚੁਣੋ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਧਾਰਣ ਚਮੜੀ ਦੇ, ਬਿਨਾਂ ਸੜਨ ਅਤੇ ਚਟਾਕ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਜਾਓ ਜਿਹਨਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਉਹ ਖਰੀਦਾਰੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪੱਕੇ ਫਲ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਰੀਦ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ +6 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਨਮੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ. ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੈੱਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਜੇ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪੱਤੀਆਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਨਾ ਦਿਓ. ਇਸ ਲਈ ਫਲ ਹੁਣ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੁਗੰਧ, ਧੁੱਪਦਾਰ ਮੈਂਨਾਰਨ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹੈ - ਅਸੀਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਵੇਂ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੇਬਲ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.