ਬਦਾਮ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ

ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ, ਸਪੇਨ ਅਤੇ ਇਟਲੀ ਵਿਚ, ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਢਲਾਣਾਂ ਤੇ, ਇਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੁਗੰਧਤ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਝਰਨੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਬਦਾਮ ਵਧਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸੂਰਜ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਉੱਥੇ ਹੈ, ਉਹ ਵੱਡਾ ਹੈ. ਬਦਾਮ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨੇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚੀਨ ਵਿਚ ਇਹ ਉਹ ਸੀ ਜੋ "ਯਿਨ" ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਾਦਾ ਅਰੰਭ ਦਾ ਰੂਪ ਬਣ ਗਿਆ. ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਇਕ ਪਵਿੱਤਰ ਰੁੱਖ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਰਚਾਂ, ਘਰਾਂ, ਰਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਜਾਉਂਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਵਿਚ, ਫਾਰੋ ਦੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬੇਕ ਰੋਟੀ ਵਿਚ ਬਦਾਮ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ

ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੋਕ ਬਦਾਮ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹਨ. ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਐਲਫ਼ਾ-ਟੋਕੋਪਰੋਲ ਵੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਐਕਸਾਈਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਜ਼ੋਸ਼ੀਟੇਨਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਬਦਾਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਖਣਿਜ ਰਚਨਾ ਕਾਰਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਹਾ, ਪਿੱਤਲ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਇਹ ਸਭ ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਜਿਸਦਾ ਬਲੱਡ ਲਿਪਿਡ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੈ, ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਟ, ਆਂਦਰਾਂ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਦਾਮ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰੈਗੂਲਰ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ , ਪੈਰੀਟੀਲਾਂਸ ਅਤੇ ਮੀਅਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਔਨਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਦਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਹੈ. ਉਸ ਕੋਲ ਐਂਟੀਕਨਵਲੱਸੈਂਟ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਏਲਜੇਜੀਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ. ਇਹ ਬਦਾਮ ਦੀਆਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਸਫਲ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਗਲੇ ਵਿਚ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਦਰਦਨਾਕ ਸੁਸਤੀਆ ਸਮੇਤ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਛਾਲਣ ਲਈ , ਚੈਨਬਿਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਸੱਟਾਂ, ਖੁਰਕ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਦਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸਦੇ ਵਿਆਪਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ, ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਫੋੜੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਓ.

ਪਰ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ. ਇਹ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਕਰਕੇ ਇਸਦੀ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਭਾਰ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਲਕੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜੋ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ, ਦੇ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਕਸਚੇਂਜ ਸਮੇਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜਰੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਦਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁਆਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਦਾਮ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਭਾਵ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਵਿਚੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਬਦਾਮ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਕ ਦਿਨ (ਤੀਹ ਗ੍ਰਾਮ) ਵਿਚ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਅਨਾਜ ਹੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਅਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਹ ਕੇਵਲ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਏਗਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਪਯੋਗੀ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਸਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ