ਯੂਐਸਐਸਆਰ ਦੇ ਡੇਜਰਜਿਨਸਕੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬ: ਵੇਰਵਾ ਫਿਟਨੇਸ ਕਲੱਬ SSSR: ਸੇਵਾਵਾਂ, ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰੂਸ ਵਿਚ ਖੇਡ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ (ਸੰਖੇਪ SSSR) ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਕੋ ਅਤੇ ਮਾਸਕੋ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਕਲੱਬ ਖੋਲ੍ਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨੈਟਵਰਕ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ - ਅੱਜ ਵੀ ਲਗਭਗ 20 ਹਨ.

ਨੈਟਵਰਕ ਕਲੱਬਾਂ ਬਾਰੇ

ਐਸ ਐਸ ਆਰ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਾ ਇੱਕ ਲੰਬਾ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਅਵਿਅਕਤ ਪਰੰਪਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੇਡ ਕਲੱਬ ਹੈ. ਸੰਸਥਾ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਗੁਣਾਤਮਕ ਵਸਤੂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਮੱਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੰਪਲੈਕਸ ਰੂਸ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਅਤੇ ਮਾਸਕੋ ਖੇਤਰ (ਖੀਮਕੀ, ਲਉਬਰਟੀ, ਐਲਿਕਟਰੋਸਟਲ, ਓਬਿਨਿਸਕ, ਬਾਲਸ਼ੀਕਾ, ਡੇਰਜ਼ਿੰਸਕੀ) ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹਨ. ਯੂਐਸਐਸਆਰ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਕਲੱਬ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਊਰਜਾ ਉਬਾਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਖੇਡ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਾਲਾਤ ਹਨ.

ਯੂਐਸਐਸਆਰ ਦੇ ਡੇਜਰਜਿਨਸਕੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਕਲੱਬ

ਇਹ ਇਮਾਰਤ: ਡਜਰਜ਼ਿੰਕਸੋਏ ਹਾਈਵੇਅ ਤੇ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. 3. ਮੈਟਰੋ ਸਟੇਸ਼ਨ "ਅਲਮਾ-ਅਤਿਨਸਕਾਇਆ", "ਲਬਲਿਨੋ", "ਕੋਟੇਲਨੀਕੀ" ਦੇ ਨੇੜੇ. ਯੂ ਐਸ ਐਸ ਆਰ ਦੇ ਡਜਰਜ਼ਿੰਸਕੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬ 8000 ਵਰਗ ਮੀਟਰ ਦੇ ਇਕ ਵਿਸੇਸ਼ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ.

ਯੋਗ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਪੋਰਟਸ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਨੌਖਾ ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਲੱਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਵਰਣਨ

ਯੂ ਐਸ ਐਸ ਆਰ ਦੇ ਡਜਰਜ਼ਿੰਸਕੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਈ ਕਮਰੇ ਹਨ. ਮਹਿਮਾਨ ਕੋਈ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਕਮਰਾ;
• ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਨ (ਵਾਲੀਬਾਲ, ਫੁੱਟਬਾਲ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ);
• ਯੋਗ ਲਈ ਹਾਲ;
• ਐਕੁਆਜ਼ੋਨ;
• ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਕਮਰਾ;
• ਹਾਲ ਸਾਈਕਲਿੰਗ;
• ਉਹ ਹਾਲ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਦੇ ਹਨ;
• ਹਵਾ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਖੇਤਰ

ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਚਾਰ ਪਾਥ ਹਨ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੂਲ, ਇੱਕ ਰੂਸੀ ਸੌਨਾ, ਇੱਕ ਫਿਨਿਸ਼ ਸੌਨਾ, ਇੱਕ ਟਰਕੀ ਹਮਾਮ, ਇੱਕ ਕਾਰਡੀਓ ਸਿਖਲਾਈ ਖੇਤਰ, ਇੱਕ ਲੂਣ ਦੀ ਗੁਫ਼ਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੜ੍ਹਨਾ ਦੀਵਾਰ.

ਸੇਵਾਵਾਂ

ਕਲੱਬ ਦੇ ਵਧੀਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਐਸ.एस.ਆਰ. ਡਜਰਜ਼ਿੰਸਕੀ ਵਿੱਚ:

• ਟੈਨਿੰਗ ਸਟੂਡੀਓ;
• ਬਿਊਟੀ ਸੈਲੂਨ;
• ਮਸਰਜ ਕਮਰਾ;
• ਐਸਪੀਏ;
• ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ;
• ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਵੇਚਣ ਵਾਲਾ ਵਿਭਾਗ;
• ਸ਼ਾਵਰ ਸ਼ਾਰਕੋ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੋਮਾਸੇਜ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ;
• ਫਾਈਟੋ ਬਾਰ;
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ

ਡੇਜਰਜਿਨਸਕੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬ ਐਸ.एस.ਆਰ. ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਆਰਾਮ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚਾਰਜ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਯੂਐਸਐਸਆਰ ਫਿਟਨੇਸ ਕਲੱਬ (Khimki)

ਖੀਮੀ ਨੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਅਹੁਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ! ਕਲੱਬ ਦੀ ਸ਼ਾਖਾ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀ ਛੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਲਾਬਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਿਮੂਲੇਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਖੇਡ ਹਾਲ ਵਾਲੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਕਲੱਬ ਦੇ ਹਰੇਕ ਕਮਰੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਜਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਪੂਰਬ ਸਿੰਗਲ ਕੰਬੈਟਾਂ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਇਕਿਕੋਰੋ ਦੁਆਰਾ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਲਈ ਹਾਲ.

ਸੇਵਾਵਾਂ

ਯੂਐਸਐਸਆਰ ਦੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਸਟਾਫ. ਫਿਟਨੇਸ ਕਲੱਬ (Khimki) ਕੋਲ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਲਾਭ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ:

• ਤਿੰਨ ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ (ਐਰੋਬਿਕਸ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ);
• ਫਿਨਿਸ਼ ਸੌਨਾ ਅਤੇ ਹਮਾਮ;
• ਗਰੁੱਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ;
• ਮੋਹਰੀ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਕਈ ਵੈਬ;
• ਕੁਸ਼ਤੀ ਅਤੇ ਐਰੋਬਿਕਸ ਲਈ ਹਾਲ;
• ਸਾਈਕਲ;
• ਕਾਰਡਿਓਜੋਨ;
• ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟਿੰਗ

ਨੌਜਵਾਨ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੇਮ ਰੂਮ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਮਿਲੇਗਾ

ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿਚ ਇਕ ਮਸਾਜ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਅਤੇ ਐੱਸ ਪੀ ਏ ਸੈਲੂਨ ਹੈ.

ਨਵਾਂ ਕਲੱਬ ਐਸ ਐਸ ਐਸ ਆਰ. ਖੀਮਕੀ ਵਿਚ ਉਹ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਲੱਬ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੋਂ ਫੀਡਬੈਕ

ਮਾਸਕੋਵਾਈਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਯੂਐਸਐਸਆਰ ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਚੁਣਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ: ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਐਸਐਸਆਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, - ਗਾਹਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ! ਔਰਤਾਂ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ: ਕੋਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਿਰੰਤਰ ਵਜ਼ਨ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਮੀਖਿਆ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਣਾਇਕ, ਐਸ ਐਸ ਐਸ ਆਰ ਦੀ ਟੀਮ. ਹਾਲ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸਫਾਈ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤਲਾਅ ਅਤੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਰੂਮ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪੂਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸੀਜ਼ਨ ਟਿਕਟ ਅਤੇ ਕਲੱਬ ਕਾਰਡ ਦੇ ਧਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਮਿਲੇ ਹਨ, ਜੋ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਲ ਹੈ.

ਕਲੱਬ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਕ ਨਵਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਹੈ. ਕਾਰਡੀਓ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਗਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੱਖਪਾਤ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਕਲੱਬ ਘੜੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੁੱਝੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਪੂਲ ਵਿਚ ਤੈਰਨ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸੰਸਥਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲੱਭੀ ਸੀ: ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਰੁਝੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਅਮਲੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਖੇਡਦੇ ਹਨ.