ਲਾਲ ਮੀਟ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਸੋਈ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ. ਬਿਲਡਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਭੋਜਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਮੀਟ ਹਨ. ਪਰ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਕਈ ਦਹਾਕੇ ਲਈ ਖ਼ਤਮ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਿਨਾ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ.

ਸੱਚ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਹੈ? ਕਈ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸੂਰ, ਬੀਫ ਅਤੇ ਲੇਲੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੈ. ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਕਿਸਮ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬੀਫ, ਮਾਹਿਰ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ.

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੂਰੀ ਝਲਕ ਸ਼ੇਅਰ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਸਰੀਰਕ abnormalities ਦੇ ਲਾਲ ਮੀਟ instigators. ਕਿਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਸ ਦੇ ਪਾਸੇ ਲੈ? ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਅਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਉਭਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਲ ਮੀਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ?

ਬਹੁ ਪੜ੍ਹਾਈ ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਪੱਕਾ ਲਾਭ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੱਡੀ ਹੈ ਅਤੇ connective ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਰਪੂਰ ਰਚਨਾ ਕੀਮਤੀ micronutrients: phosphorus, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਲੋਹੇ. ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਮੀਟ ਐਸ਼, ਅਕਸਰ ਰਸਾਇਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤਿਆਗ ਅਤੇ ਹੈ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ.

ਇਹ ਲੋਹੇ, ਿਵਟਾਿਮਨ B12, ਜੋ ਕਿ ਡੀਐਨਏ ਅਤੇ ਲਾਲ ਸੈੱਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਦੀ ਸਮਾਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਮਿਊਨ, hematopoietic ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਮੱਧ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਅਸਰ, ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਸਿਥਰ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਧ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਲਾਲ ਮੀਟ ਰਿਬੋਫਲੈਵਿਨ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਿਗਰ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ. psycho-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਦੀ ਘਾਟ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ B9 ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਗਾਇਨੋਕੋਲੋਖਜਸਿ ਨਿਯੁਕਤ. ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਦੀ ਰੈਗੂਲਰ ਅਤੇ ਮੀਟਰ ਦੀ ਖਪਤ, ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ.

ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਛੋਟ ਵਧੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਨੂ ਉਬਾਲੇ ਸੂਰ ਜ ਬੀਫ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਊਰਜਾ, ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. , Stewed ਬੇਕ ਅਤੇ ਉਬਲੇ ਮੀਟ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਲਈ ਨੌਜਵਾਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ, ਸਾਡੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਨਵੀਨਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਯੁੱਗ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਵ ਪੌਡ ਅਤੇ ਯੰਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਗਿਆਨ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਬੱਚੇ ਜਾਨਵਰ ਜੈਲੇਟਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਪਾਸਥੀ, ਹੱਡੀ ਅਤੇ fillets ਦੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਦੀ ਵਰਤੋ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ beauticians ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੁਹਰਾਓ.

ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦਯੋਗ ਲੰਬੇ ਚਿਹਰੇ, ਹੱਥ, ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਲਈ ਜੈਲੇਟਿਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ, ਵਿਰੋਧੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥ ਪੂਰੀ ਭੋਲੇ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਚੰਗੀ-ਪਿਤਾਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿਚ ਸੈਲੂਨ ਜਾਨਵਰ ਮੂਲ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ collagen ਦੇ ਟੀਕਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਟੀਕੇ ਨਿਰਵਿਘਨ wrinkles, ਬੁੱਲ੍ਹ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ. ਸਿਰਫ contraindication - ਮੀਟ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ. ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਲਾਲ ਮੀਟ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਇਹ ਸਿਰਫ ਹੱਡੀ ਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੁੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਲਾਲ ਮੀਟ (Trout, ਸੈਮਨ, ਸੈਮਨ, chum) ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰ ਗਿਆ ਹੈ.

ਅਤਰ ਵਿਚ ਉੱਡਦੀ ਹੈ

ਇਹ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਟੇਰੀਓਟਾਈਪਸ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਲੋੜ ਨੂੰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. Carnivores ਅੜੀਅਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨ ਲਈ ਇਨਕਾਰ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਮਾਹਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਇਸੇ ਲਾਲ ਮੀਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ? ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਜੋ ਕਿ ਊਰਜਾ ਮੁਹੱਈਆ ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਘਾਟ, - ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਵੱਧ ਇਸ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ. ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰ hematopoietic ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸੜਨ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਖ ਵਿਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾ purine ਦਾ ਠਿਕਾਣਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ. ਸਿੱਟਾ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ Holiday ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਸੂਰ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ

ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਟੋਰੇ, ਛੇ ਪਰੋਸੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਲੋੜੀਦੇ ਭਾਗ:

• ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸੂਰ (ਵਾਪਸ);
• ਮਸ਼ਰੂਮ - 300 ਗ੍ਰੀਸ;.
• ਆਲੂ - 500 ਗ੍ਰੀਸ;.
• ਦੋ ਗਾਜਰ;
• ਪਿਆਜ਼ - ਦੋ ਸਿਰ;
• ਦਹ ਦੇ ਲਿਟਰ;
• ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ - 400 ਗ੍ਰੀਸ;.
• ਪਨੀਰ - 200 ਗ੍ਰੀਸ;.
• cilantro, Dill.

ਹਦਾਇਤ

ਲਾਲ ਮੀਟ (ਸੂਰ) ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਲਾ carte ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਡੋਲ੍ਹ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਦਹ ਪਿਆਜ਼ ਅੱਧਾ-ਰਿੰਗ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲਈ marinate ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਧੋਵੋ, ਸਾਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਾਈ. ਲੋੜੀਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ੋਹਰ - ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕੰਟੇਨਰ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਪਨੀਰ ਗਰੇਟ.

Peeled ਆਲੂ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਤਲ ਕੰਧ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਬਰਤਨ ਦੇ ਤੇਲ lubricates. , ਆਲੂ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਭੁੱਲ ਨਾ - ਇੱਕ ਪਹਿਲੇ ਪਰਤ ਸੂਰ ਦੇ pickled ਟੁਕੜੇ, ਦੂਜਾ ਰੱਖਿਆ. ਅਗਲੇ ਪਰਤ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. 180 ° C. 'ਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਪਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਛਿੜਕ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ.

ਸਬਜ਼ੀ multivarka ਨਾਲ Beef

multivarku ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ. ਵੀ ਲਾਲ ਮੀਟ, ਵਿਅੰਜਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਰਸੀਆ, ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ. ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਚਰਬੀ ਬੀਫ - ਸੇਰ;
• ਵੱਡੇ ਗਾਜਰ;
• ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਦੋ eggplant;
• ਦੋ ਪਿਆਜ਼;
• ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ - 3 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• Dill, parsley;
• ਸਪਾਈਸ - ਬੇਨਤੀ 'ਤੇ.

Walkthrough

Beef ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਮੀਟ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਾਰਵੈਸਟਰ ਪਿਛਲੀ greased ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਟਮਾਟਰ ਪੀਲ, ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੀਟ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ. ਅੱਗੇ, ਪਿਆਲਾ eggplant (ਪੀਲ), ਫਿਰ ਰੱਖ ਪਿਆਜ਼ ਰਿੰਗ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ grated ਗਾਜਰ.

ਸਬਜ਼ੀ "ਸਿਰਹਾਣਾ" ਲਈ ਬਾਕੀ ਬੀਫ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਉਸੇ ਤਰਤੀਬ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸਬਜ਼ੀ ਦੁਹਰਾਓ. ਮਸਾਲੇ Seasoning, 1.5 ਘੰਟੇ ਲਈ "ਬੁਝਾਉਣਾ" ਚੋਣ ਦਿਓ. ਜਦ Dill ਅਤੇ parsley ਨਾਲ garnish ਦੀ ਸੇਵਾ. ਡਿਸ਼ ਸਪੈਗੇਟੀ, buckwheat, ਚਾਵਲ, ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਮੇਲ.

ਸਿੱਟਾ

ਮੀਟ - ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਭਾਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਚ, ਬੇਈਮਾਨ ਨਿਰਮਾਤਾ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਨਾਲ ਜਾਨਵਰ ਲਈਆ ਹਨ, ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਫੀਡ ਖੁਆਈ, ਜਾਨਵਰ ਦੇ maturation ਤੇਜੀ. ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਸਤਹ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਜ਼ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਹੈ, ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ.

ਪਰ, ਲਾਲ ਮੀਟ ਮੇਨੂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਸੂਰ, ਚਰਬੀ ਬੀਫ ਜ ਲੇਲੇ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਖਪਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਨਾਲ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਵਿੱਚ, ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ - ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਜ਼ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਸੋਈ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਅੱਗੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਹਿਲੇ ਬਰੋਥ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਉਬਾਲੇ, ਬੇਕ, stewed ਹੈਮ ਵਿਚ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ. ਹਜ਼ਮ ਨਾ-ਸਟਾਰਚ ਸਬਜ਼ੀ ਤਾਜ਼ਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ. Incredible ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਲ ਮੀਟ ਦੇ juiciness. ਲਾਭ ਜ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਖਾਧਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.