ਲੰਗੂਚਾ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ - ਪ੍ਰੇਮੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਲਾਜ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੈਠੇ, ਲੰਗੂਚਾ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਜਵਾਬ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ 'ਤੇ ਮੀਟ ਦੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਗੂਚਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਭਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਕੀ ਸ਼ੈੱਲ ਉਤਪਾਦ ਹੈ - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਆੰਤ ਜ cellophane ਵਿੱਚ, caloric ਵਿੱਚ ਝਲਕਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲੰਗੂਚਾ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਨਾ ਮੀਟ ਰੱਖਣਗੇ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੰਦ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਜੋੜੇ ਰੂਪ ਹੀ enhancers, ਸੋਇਆਬੀਨ ਸਟਾਰਚ, ਹੱਡੀ ਭੋਜਨ, ਸੋਡੀਅਮ, ਦੁੱਧ, cellulose (ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ). ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ additives ਤੱਕ ਘੱਟ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਲੰਗੂਚਾ ਹੈ! ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ. ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝ sausages, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਮੀਟ ਖਾਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ stuffing ਸਕ ੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ram sausages ਵਿੱਚ. ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਲੰਗੂਚਾ ਵੱਧ ਭੋਜਨ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖਰੀਦਿਆ ਉਤਪਾਦ ਵੱਧ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ,. ਸਭ ਇੱਕੋ ਹੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਜਾਣਿਆ, ਮੀਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇਹ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਉਬਾਲੇ ਲੰਗੂਚਾ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਜਿਹਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸੂਰ ਲੰਗੂਚਾ ਮੀਟ ਵੱਧ fatter. ਜੁੜਨ ਦੀ ਆਪ ਹੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਦੇ ਸਵਾਲ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਕਨੀਕ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਦਰਭ, ਅੱਡ ਪਕਾਏ, ਪੀਤੀ, ਰੇਡੀਅੱਸ sausages, ਜਿਗਰ sausages, ਲਹੂ ਲੰਗੂਚਾ ਅਤੇ ਲਈਆ ਤੱਕ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਜ ਮਿਕਸਡ ਫਾਰਮ ਦੇ ਭੀੜ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, sausages, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਭਰੀ ਪਹਿਲੀ ਉਬਾਲੇ ਪੀਤੀ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੋਕ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੱਥਾ ਕਰਕੇ ਆਦਮੀ slimming ਦੀ ਚੋਣ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਪਕਾਇਆ sausages ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਮੀਟ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਪਕਾਏ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਚਰਬੀ ਬਰੋਥ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਸ ਲੰਗੂਚਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਔਸਤ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ 165 ਬਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ. ਇਹ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਕਤ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. 200-250 ਕੈਲੋਰੀ ਤੱਕ ਦਾ - ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹਾ ਇਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਵੀ sausages ਦੇ hudeyuschego ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਲੋਕ ਸਲਾਹ ਦੇ (ਪੀਤੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ). ਇਹ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੇਟ ਲੰਗੂਚਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ

ਨਾ ਸੋਵੀਅਤ ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸੂਬੇ ਦੇ ਲੋਕ ਖੁਸ਼ ਦਿਲ (ਅਤੇ ਢਿੱਡ) ਦੇ 80 ਸਾਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਦੀ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਸਵਾਦ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਲੰਗੂਚਾ "ਡਾਕਟਰ." ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੂੜਾਦਾਨ ਹਨ, ਵੱਧ ਘੱਟ ਸਵਾਦ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਸੂਤ੍ਰ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਮਿਆਰੀ 1979, ਦਲੇਰ 70% ਸੂਰ ਅਤੇ 25% ਬੀਫ, ਅੰਡੇ 3%, 1.5% ਸੁੱਕੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖੰਡ, ਲੂਣ, nutmeg, ਇਲਾਇਚੀ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

2011 ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੂਤ੍ਰ, ਆਰ 52196 ਪਾਣੀ ਲੰਗੂਚਾ, ਅੰਡੇ ਦਾ ਬਦਲ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਦੇ ਖਾਸ ਭਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਰੂਪ enhancers ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ, "ਡਾਕਟਰ" ਲੰਗੂਚਾ, ਦੇ ਵਰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ gelling ਏਜੰਟ ਹੈ. ਕੁਝ ਬੇਈਮਾਨ ਨਿਰਮਾਤਾ ਸੂਰ ਦੇ ਕਰੀਮ ਕਾਰਨ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸ਼ੇਅਰ 'ਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੰਗੂਚਾ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ "ਡਾਕਟਰ ਦੇ" ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਇਕੱਠੇ? ਔਸਤ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 242 ਤੱਕ 260 kcal ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਜ Olivier ਸਲਾਦ ਲਈ "ਡਾਕਟਰ" ਵਰਤਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਜਿਗਰ sausages

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਲਟ liverwurst ਪਾਲਤੂ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਛੱਡ ਕੇ ਖਰੀਦ, ਕੁਝ ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਲੰਗੂਚਾ ਦੀ ਰਚਨਾ ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦਾ, ਪੇਟ, ਲੇਵੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇ ਕੇ-ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਉਥੇ ਇਹ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਿਕਸਡ ਚਮੜੀ, ਨੱਕ, ਹਿੰਮਤ, ਖੁਰ ਅਤੇ ਸਿੰਗ ਦੇ ਚਿੰਬੜ ਬਰੋਥ ਹਨ.

ਜੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ liverwurst ਵਿੱਚ ਹਨ, ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਬਣਤਰ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਸੀਮਾ 226-250 kcal ਵਿੱਚ ਹੈ. ਪਰ ਸੁਆਦੀ liverwurst, ਵਰਗੇ ਸੋਚ ਜਿਗਰ pate, 384 ਬਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨਾਲ ਨਾਜ਼ਕ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਚਰਬੀ - ਚਰਬੀ.

"Krovyanku" ਖਾਸ ਜ਼ਿਕਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਬਿੱਲੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ. "Kyshku" - ਪਰ ਯੂਕਰੇਨ ਉਬਾਲੇ ਲਹੂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਲੰਗੂਚਾ ਕਰ. buckwheat ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ neutralizes.

Saveloy

ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ sausages ਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੀਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਘੱਟ ਆਮਦਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਖਰੀਦੀ ਹੈ "ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ." ਇਸ ਕੀਮਤ ਹਿੱਸੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਜਤਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਰਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਮੋਕ ਗੰਧ ਦੇ ਪਕਾਏ ਲੰਗੂਚਾ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ carcinogenic ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈਮ ਲੰਗੂਚਾ ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਹਾਰਡ-ਪੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਾ ਬੀਫ, ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ. ਇੱਕ ਅੱਧਾ-ਪੀਤੀ ਲੰਗੂਚਾ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ? "ਟੈਲਿਨ", ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 373, "ਪੋਲ੍ਟਾਵਾ" ਵਿੱਚ ਵਿੱਚ - 417, ਅਤੇ "ਸ਼ੁਕੀਨੀ" ਵਿੱਚ - ਸਾਰੇ 420.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬੰਬ

ਪੀਤੀ sausages ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਨਾਮ ਨਹੀ ਸੀ. ਪਰ, ਉਹ ਇਸ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਵੱਧ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਨ. ਕਿੰਨੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੀਤੀ ਲੰਗੂਚਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ? ਇਹ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੋਕ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਿਲੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਉਪਰੰਤ ਸੁਕਾਉਣ ਨੂੰ ਵੀ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਦੀ ਕਮੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਪਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ, ਇਹ sausages ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ 60% ਚਰਬੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ "ਬਵਾਰੀ" - 308 kcal. ਆਪਣੇ 461. ਇਕ ਨੇਤਾ ਨੇ ਪੌਸ਼ਿਟਕ ਹੈ "ਤਿੱਖੇ" Servelat ਸ਼ੁੱਧ - 608 ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100g ਪ੍ਰਤੀ kcal.

ਕਿੰਨੇ ਕੱਚੇ ਲੰਗੂਚਾ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ

490 kcal - ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਔਸਤ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ. "ਸ਼ਿਕਾਰ sausages" 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਰੋਕੋ - ਸਿਰਫ 326 kcal - ਉਹ ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇਸ ਖਾਸ ਜੱਥਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹਨ. chorizo ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ - 455 "ਬ੍ਰਨਸ੍ਵਿਕ" ਲੰਗੂਚਾ ਲਗਭਗ 500 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. 568 ਕੈਲੋਰੀ - ਚਰਬੀ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਨਾਲ salami ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੇਤਾ.