ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਵਧੀਆ ਪਾਸੇ ਪਕਵਾਨ: ਦਿਲਚਸਪ ਪਕਵਾਨਾ

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਪਾਸੇ ਪਕਵਾਨ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਦੇਣ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਲਟਰੀ, ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਜ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਖੁਆਈ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਰਚਨਾ ਉੱਥੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੀ-ਪਕਾਏ ਨੂੰ ਖਗੋਲ-ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅੱਜ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਵਿਚ ਵਧੀਆ garnish ਲਈ, ਅਸਲੀ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਪਕਵਾਨਾ ਫੀਚਰ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ.

ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਚੋਣ

ਇੱਕ ਦੇ ਬਾਅਦ-ਜ਼ਿਕਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਸਬਜ਼ੀ, ਸਿਰਫ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਇਲਾਵਾ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਤੰਤਰ ਕਟੋਰੇ. ਚਾਰ ਪਰੋਸੇ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਦੋ ਲਾਲ ਮਿੱਠੇ Peppers ਦੇ.
• ਇੱਕ eggplant ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਨੁਸਾਰ.
• ਚਾਰ ਪੱਕੇ ਟਮਾਟਰ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਾਸੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਚੋਣ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀ ਤੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ 'ਤੇ ਅਪ ਸਟਾਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕਾਰਜ ਦੇ ਵਰਣਨ

ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਹੇਠ ਧੋ ਰਹੇ ਹਨ. Pepper ਬੀਜ ਤੱਕ ਮੁਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਠ ਲਗਭਗ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਰਸੋਈ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤਾਜ਼ਾ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ eggplant ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪਤਲੇ ਨਹੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ.

ਉਹ ਫਿਰ ਥੋੜਾ prisalivaem ਹਨ, ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਛਿੜਕ. ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਫੈਲ ਤਿਆਰ ਸਬਜ਼ੀ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਹ ਸੁਗੰਧ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਡਿਸ਼ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਬਾਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, 'ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਾਸਤੇਧੂੜੇਪਦਾਰਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਫ਼ੇ' ਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹਰੀ ਬੀਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਣ

ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗ ਮੋਹਣੀ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖਾਣ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਾਸੇ ਹਰੇ ਬੀਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪਕਵਾਨ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਹਨ:

• ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਅੱਠ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ.
• ਦੋ ਵੱਡੇ ਪਿਆਜ਼.
• ਜੋੜੇ chives.
• ਤਾਜ਼ਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਾਸਤੇਧੂੜੇਪਦਾਰਥ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਚੋਣ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਗ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਅਪ ਸਟਾਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੋ ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਵੀ ਸ਼ੌਕੀਨ ਨਹੀ ਹਨ ਉਹ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬ੍ਰਸੇਲ੍ਜ਼ ਸਪਾਉਟ ਅਤੇ ਹਰੇ ਮਟਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਕਮਤ ਹੈ. ਇਸ ਤੋ ਪੂਰਾ ਹੋ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮਹਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.

ਐਲਗੋਰਿਥਮ

ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅੱਗ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਆਏ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨਿਕਾਸ ਜਾਵੇਗਾ.

ਨੂੰ ਇੱਕ skillet ਤਲੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀ-ਖਾਰਜ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ semicircles ਕੱਟ. ਜਦ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਲੇਟ ਲੱਗੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਨਮੀ ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜਾਰੀ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ saucepan ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਰਦਾ ਤਰਲ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਥਰਮਲ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਹਰੀ ਬੀਨ ਅਤੇ ਆਜਿਜ਼ ਲਸਣ ਵਹਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੂਣ ਦੇ ਸਾਰੇ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਚੇਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ.

ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਾਸੇ ਪਕਵਾਨ ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਸੁਆਦ ਬਣ ਗਏ ਹਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਮੱਖਣ ਭਰਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.