ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ

ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਅਸਲ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ ਬਹੁਤ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜ ਭਲਾਈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਗੈਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੇਜ਼ਿਹਰ, ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਬਲਦਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਸਿਰ ਨਿਪਟਾਰੇ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ "ਨੂੰ ਸਾਫ 'ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਾਲ ਲਈ ਆਉਣ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ - ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ. ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬੇਸ਼ੁਮਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਇਹ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਿਨਾ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹੇਠ.

ਆਵਾਕੈਡੋ

ਇਸ ਦੇ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ antioxidant ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ detox ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਕਾਕਟੇਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਸਮਰਥਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਪਾਸੇ ਪਛਾੜ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਦੇ ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਭੈ ਹੈ, ਪਰ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕੁੰਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਲਿਮਿੰਗ ਮਹਿਲਾ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ.

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੇਠ ਇਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਹੈ. Avocado ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ, ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਕੱਚਾ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਗਾਰੰਟੀ ਵੱਧ ਸਮਾਈ ਵਿਚਲਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਬਿਹਤਰੀਨ guacamole ਸਾਸ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਲੀ detox ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

beet

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਗਭਗ ਇਸ ਦੇ ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਤਨ ਦੇ ਜ਼ਾਹਰ monotony ਦੇ ਕਾਰਨ beets ਨਾ ਖਾਓ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸਸਤੇ ਹਨੇਰੇ ਲਾਲ ਜੜ੍ਹ ਹੈ -, ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਉਹ betalains ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਤਾਕਤਵਰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ-ਫੰਗਲ ਕੋਲ ਸਬਜ਼ੀ ਰੰਗ. Betalains ਆਮ ਡਿਵੀਜ਼ਨ, ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਮੁੜ ਮੁਹੱਈਆ, ਸਭ ਇਹ ਕਾਰਜ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ detox ਕਦਰ.

ਇਹੋ ਉਤਪਾਦ ਕੁਝ ਰੂਬਲ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ (ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਪੇਠਾ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੂਸੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੀ ਖਰੀਦ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਾਨਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਫ਼ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਫਾਈਨਲ ਆਉਟਪੁੱਟ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੰਝੂ, ਕੇਵਲ, ਕਿਉਕਿ ਲੋਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਖਹਿੜਾ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਮੁੜ-ਲੀਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਵਿੱਚ "ਪਾਕ" ਅੰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ beets ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਖਾ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,, stewed ਤਲੇ, ਭੁੰਲਨਆ ਜ ਕੱਚਾ ਖਪਤ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਇਲਾਵਾ, ਹਨੇਰੇ ਲਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ malignancy ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਬਰੌਕਲੀ

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ubiquitous ਬਰੌਕਲੀ ਵਿਗਿਆਪਨ ਜਿੱਥੇ ਉਤਪਾਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਆਮ ਅਸੂਲ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਭਾਰ ਗੁਆ - ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ miniature ਦਾ ਰੁੱਖ ਵਰਗਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ ਖਾਸ ਤੱਥ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਲੰਬੀ ਦੌੜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ. ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਗੋਭੀ ਰੱਖਦਾ ਪਦਾਰਥ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿਗਰ ਸਰਗਰਮ ਏਜੰਟ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ, ਜੀਵ ਕਰਕਟ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਬਦੀਲ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਨੂੰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਜਾਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਚੰਗੀ-ਜਾਣਿਆ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਗੋਭੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਠੇ ਪਨੀਰ ਕਸਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜ ਕੱਚਾ ਨੂੰ ਖਾਣ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਗੱਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, - ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰਸੋਈ; ਬਰੌਕਲੀ, ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਗੁਆ ਲਈ.

ਗੋਭੀ

ਗੋਭੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਹਿਲਾ ਕਾਰਗਰੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਤੀ 'ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੱਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ, ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਛਾਤੀ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਕੇ ਕਸ਼ਟ. ਪਰ, ਕਿਉਕਿ, ਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੁੰਦਨ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਲਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਦੇ ਸਿਰ ਕੱਟਣ ਦੇ ਇਹਦੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ, ਨਾ ਇਸ ਨਿਮਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਕਸਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਦੌਰ ਗੋਭੀ ਸਭ ਸਸਤੇ ਗੋਭੀ - ਇਹ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਲਹੂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਪਾਚਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਅਤੇ intestinal ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਿਰ ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ.

ਲਸਣ

ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਜੈਵਿਕ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ detox ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲਸਣ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਆ - ਮਹਾਨ ਯੋਧੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਗਾਰਡ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸੂਖਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, detox ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੈ?

ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਲਾਭ

ਲਸਣ ਜਿਗਰ ਖ਼ੂਨ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਰਪੱਖ ਦਰਮਿਆਨੀ) ਸਰੀਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਰਮ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਬਾਅਦ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ gastronomic ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੁਣੇ ਹੀ ਗੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਫਾਰਮੇਸੀ ਲਸਣ ਦਾ ਅਰਕ 'ਤੇ ਖਰੀਦਣ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਣੂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਆਭਾ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਤਿੱਖਾਪਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ.

ਰਾਜ਼ - ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਪਾਦ, ਕਈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਫੀਚਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੈੱਟ ਹੈ. ਦੋ-ਤਿੰਨ ਸਬਜ਼ੀ ਜ ਫਲ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੇਨੂ ਬਣਾਉਣ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਹਾਜ਼ਰ ਸਨ. ਇਹ ਕੇਵਲ ਇਸ ਹਾਲਤ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਯੋਗ ਸਿਰ ਇਸ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.