ਸਾਰੇ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ!

ਤਣਾਅ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਮ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੇ ਜੂਲੇ ਹੇਠ ਹਨ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ ਦੇ ਖਤਰੇ' ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ, ਤਣਾਅ ਹਾਲਾਤ ਸਾਡੇ ਲਈ "ਇੱਕ ਡਬਲ ਥੱਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੂਟਕੇਸ 'ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਕ ਅਰਥ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ ਖੋਜ Riverside ਤੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰ ਦੇ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਚਿੰਤਾ ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਹੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਜ ਡਰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੀ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਾ ਚਿੰਤਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੱਗ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਸਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. 2006 ਵਿਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਵਧ ਗਈ.

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਖੋਜ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੰਬਾਕੂ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹਰ ਪੈਕ 'ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਗਿਆਪਨ ਪਾ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਕੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ 'ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਮੂਸਲਾਧਾਰ ਲੋਕ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਹ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਉਥੇ ਝੱਲਣੇ ਹੈ: ਲੋਕ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਦਖਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਉਲਟ ਸਮੱਸਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿਹਤ ਦੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ paralyzes

ਉਸੇ ਜੋ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਮਾਮਲੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਲੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗੰਦਗੀ, ਰਸਾਇਣਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਭੋਜਨ ਕਾਰਸੀਨੋਜ਼ਨਸ ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਅਧਰੰਗ ਨੂੰ ਮੋਹਰੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਜੋਸ਼ ਘੁਲਾਟੀਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਹਮਲਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਲਾਭ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਜੀਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ dosed ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਾਨੂੰ ਬੁਰੀ ਖਬਰ ਦੇ ਡਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਬਚਣ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਦੇ ਵੀ ਕਰੇਗਾ, ਇੱਕ ਦਿੱਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਸਟਾਫ ਦੁਆਰਾ 2015 ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵਕੀਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ. ਭਾਗ ਲੈਣ, ਜੋ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ, ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਹੇਠਲੇ ਸਕੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਪਰ, ਇਸ ਅਸਫਲਤਾ ਨੇ ਰੋਹਿਤ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਸਤਕ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਸੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਹੋਰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਨ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਹੋਰ ਬੇਚੈਨ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ. ਉਹ ਕੌਮਨਵੈਲਥ ਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸਥਾਰਤ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇਮਤਿਹਾਨ ਅੱਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਤਣਾਅ ਗਿਆ, ਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਜਾਰੀ ਕਰੇਗਾ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਨਾ ਸੀ.

ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਰਨ ਦਾ ਰਾਹ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਕਦਮ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਵਿਹਾਰਕ ਪਿਆਰ." ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਕਲਪ ਦੇ ਤਹਿਤ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਸੰਭਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਭਾਵੀ ਟੀਚਾ ਕਰਨ ਦਾ ਰਾਹ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਤਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.