Homelinessਬਾਗਬਾਨੀ

ਸਿਹਤ, ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਲਿਨਨ. ਹੋਏ ਬੀਜ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

Len ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਰੂਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ, ਜਦ ਉਹ ਭੋਜਨ ਸਾਡੇ ਪੁਰਖੇ ਦਾ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਸੀ. ਤੇ linseed ਤੇਲ ਦੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ, ਸਣ ਆਟਾ ਅਤੇ ਬੀਜ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬੇਕ ਮਾਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਹੋਏ ਬੀਜ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਿਪੋਕ੍ਰਾਟੀਸ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਿਕ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਦੇ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਸੀ. ਮਹਾਨ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਟੋਰੇ - Dagestan ਵਿੱਚ, ਗੁੜ ਜ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਭੂਨਾ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਸਣ ਬੀਜ ਤੱਕ urbech ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਸਣ - ਆਯਾਤ ਤਿਲ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਬਦਲ.

ਸਣ ਬੀਜ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -6, ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ antioxidants ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (30%) ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ flaxseed ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਖਾਣਾ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ polyunsaturated ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੋਏ ਬੀਜ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਦਾ ਦਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਹੋਏ ਬੀਜ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਸਣ ਬੀਜ ਦੇ decoction - ਸੂਪ, ਬੇਕ ਮਾਲ ਅਤੇ ਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੇਟ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ flaxseed ਦਾ ਤੇਲ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ 90% unsaturated ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬਦਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਣ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ. linseed decoction ਦੇ poultice ਮੋਮ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਕੂਨ. ਇਕ ਹੋਰ ਰੂਸੀ ਕਿਸਾਨ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਮਾਸਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ supple ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸਣ ਬੀਜ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੁਣ ਸਮਝ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ. ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੁੱਖ ਆਦਤ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਮੂਲ ਦੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ, ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਣ ਬੀਜ linseed ਤੇਲ ਅਤੇ ਆਟਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਜ ਪੀਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਟਾ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਉਤਪਾਦ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਛੋਟਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਚੰਗੀ-ਜਾਣਿਆ ਦੇ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਹੈ polyunsaturated ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -6, ਜੋ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਤੰਤੂ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਰੋਗ ਕੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਣ ਬੀਜ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਾ ਤੇਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚੇ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ, ਹੈ.

ਇੱਕ ਉਦਯੋਗਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ defatted ਹੋਏ ਬੀਜ ਵਿਚ ਪੀਸਿਆ, ਸਣ ਆਟਾ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਆਟਾ ਵਰਤਣ ਦੀ, ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਕਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ 60-80 ਇਸ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਗ੍ਰਾਮ ਪੂਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਸਣ ਆਟਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਕੇ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੰਦ ਇਲਾਵਾ ਸਣ ਬੀਜ ਤੱਕ ਭੋਜਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਪੇਸਟਰੀ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਰਨ ਸੂਪ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਡਬਲਰੋਟੀ, ਅਨਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ (50%) ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.