Flaxseed ਦੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਕਦੇ ਵਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਾਅਦ, ਲੋਕ flaxseed ਅਤੇ ਸਣ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਵਧ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲਿਨਨ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਾ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਣ, ਨਾ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ - ਇਸ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਤੇਲ.

ਲਾਭਦਾਇਕ flaxseed?

ਇਸ ਦਾ ਮੇਚ ਦਾ ਮੁੱਲ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਣ ਬੀਜ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪੌਦਾ ਚਰਬੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਸਣ ਬੀਜ ਅਜਿਹੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਗਲੁਟਨ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ lignans ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ, ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਕਲੀਨੀਕਲ ਖੋਜ ਮਾਹਿਰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਫ਼ੈਟ ਸਣ ਬੀਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਤੇਜਾਬ, ਜਿਹਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਅੱਖ ਦੇ ਰੈਟਿਨਾ ਦੇ intracellular ਪਰਦੇ ਦੇ ਉਸਾਰੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਐਡਰੀਨਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਦਾ ਲਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤਣ ਨਾਲ flaxseed ਕਾਫ਼ੀ, intestinal ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਕਾਫ਼ੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਣ ਬੀਜ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਦੇ ਗਠਨ ਤੱਕ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ.

ਸਣ ਬੀਜ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਖੰਘ ਦੇ ਇਲਾਜ (ਇੱਕ expectorant ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ) ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ. flaxseed ਦੇ poultice ਸਫਲਤਾਪੂਰਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਪਾਕੇ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ.

ਦਵਾਈ ਲੰਬੇ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ flaxseed ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ flaxseed 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੀਏ.

ਜਾਨਵਰ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ, ਕਸਰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਜਦਕਿ lignans flaxseed ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਵਿਖਾਈ ਪਾਚਕ ਇੰਨਹੇਬਿਟ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਅਤੇ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.

ਖਿਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਰੋਗ ਨਾਲ ਲਾਭਦਾਇਕ flaxseed ਲੋਕ? ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਦੇ antioxidant ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਿਦਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਸਿਥਰ ਦਿੱਖ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਵਿੱਚ ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਰੁਕ.

ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. Watching ਮਧੂਮੇਹ 2 ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਬੀਜ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਕਮ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਖਾਵੇ.

ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਅਤੇ lignans, ਇਕ ਮੁਕੰਮਲ ਸੁਮੇਲ ਬਣਾਉਣ, ਅਜਿਹੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਅਤੇ ਦਮਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗ, ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਦੇ ਦਮਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ lignans ਵੀ ਪਾਚਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਲੂਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਣ ਬੀਜ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ rheumatism ਅਤੇ gout, ਦਾਇਮੀ ਕਰੋਲੀਵਟਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਪੜਾਅ ਵਿਚ. ਇਹ ਲਿਸਟ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਬੇਅੰਤ ਹੈ.

ਚਿਕਿਤਸਕ ਚਾਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ Gingivitis ਹੈ ਅਤੇ ਅਿਾਜ਼ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਤਿਆਰ Linseed.

flaxseed ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਆਮ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਹੈ ਜੋ postmenopausal ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਹਨ, ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਣ ਬੀਜ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਉਤਪਾਦ ਹੈ - linseed ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਣ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸੁਹਾਵਣਾ grassy ਸੁਆਦ flaxseed ਦਾ ਤੇਲ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਲਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਣ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕੇਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ additive ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.