Banana fritters - ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਾਸ਼ਤਾ

Banana fritters ਹਵਾਈ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਸਵਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਉਹ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡਿਨਰ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਕੁਝ ਫਰਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕਈ ਘਰੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ Pancakes ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਹ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ Pancakes ਮਾਹਿਰ acidity ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪੈਨ ਗਰਮ, ਕੇਲਾ ਪੈਨਕੇਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ 10-15 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.

kefir 'ਤੇ ਕੇਲੇ ਨਾਲ Pancakes

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਖੰਡ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ .;
• ਦਹ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ;
• ਲਈ ½ ਘੰਟੇ. ਐਲ. ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਲੂਣ ਬੇਕਿੰਗ;
• ਦੋ ਅੰਡੇ;
• ਪਿਆਲਾ ਆਟਾ;
• ਕੇਲਾ - 2 ਟੁਕੜੇ;
• ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ.

kefir 'ਤੇ ਕੇਲੇ ਨਾਲ Pancakes ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ:

1. ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਫੈਲ. ਕੇਲੇ peeled. ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਵਰਤ ਪੀਸਿਆ ਹੈ.

2. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੇਲੇ ਪਾ ਦਿਓ. ਦਹ ਨੇ ਕਿਹਾ ਮਾਤਰਾ ਰੋਢ਼ਿਆ ਹੈ. ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਆਟਾ ਡੋਲ੍ਹ. ਆਟੇ ਨੂੰ ਲਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੋਟੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

3. ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮੀ. ਸਾਨੂੰ ਕੇਲੇ fritters ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਉਹ ਔਸਤ ਮੋਟਾਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਇਕ ਪਾਸੇ oladushek browned ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੋਰ 'ਤੇ ਉਲਟਾ.

4. ਰੈਡੀ-ਕੀਤੀ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਫੈਲ Pancakes ਵਾਧੂ ਦਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ. ਕਟੋਰੇ ਜੈਮ ਜ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ. ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ ਚਾਹੁੰਦੇ!

ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਲੇ ਪੈਨਕੇਕ

ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸੂਚੀ:

• 3 tbsp. l. ਆਟਾ;
• ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਲਾਸ ਦੇ 1/4;
• 1-2 tbsp. l. ਖੰਡ;
• ਇੱਕ ਅੰਡੇ;
• ਕੇਲੇ - 2-3 ਟੁਕੜੇ;
• ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ.

ਅੱਗੇ, ਸਾਨੂੰ ਕੇਲੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ Pancakes ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦਾ ਵਰਣਨ:

1. ਕੇਲੇ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਨੂੰ sandpaper ਨਾਲ ਹਟਾਓ. ਮਾਸ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
2. ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਭੇਜਣ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ. ਦੁੱਧ ਡੋਲ੍ਹੀ. ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਜੋ ਕਿ ਕੇਲਾ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਰਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੋਵੇਗਾ.
3. blender ਦੇ ਭਾਗ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਟਾ ਪੇਸ਼. ਆਮ ਚਮਚਾ ਨੂੰ ਰਲਾਓ. ਆਟੇ ਮੋਟੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4. ਪੈਨ ਸਟੋਵ ਅਤੇ ਕੁੱਕ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਪਾ. ਫੈਲਣ Pancakes ਚਮਚਾ. ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਛਾਲੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਤੇ ਫਰਾਈ. ਕੇਲਾ ਤੱਕ Pancakes ਗਰਮ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ. ਨੂੰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਮੱਖਣ, ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਜ ਜੈਮ ਨਾਲ lubricated ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Banana Pancakes ਅਤੇ ਅੰਡੇ - ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ

ਸਮੱਗਰੀ (ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਪ੍ਰਤੀ):

• ਇੱਕ ਅੰਡੇ;
• ਕੇਲਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
• ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਨੰਬਰ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. Pancakes ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਉਹ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਭਾਰ Watchers ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ.

ਕਿਸ fritters ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ? ਐਲਗੋਰਿਥਮ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:

1. ਕੇਲੇ peeled. ਮਿੱਝ ਇਕ ਫੋਰਕ ਜ blender ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਧਰਤੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਚੌਰ.

2. ਇੱਕ ਹੱਥ ਚੌਰ ਵਿੱਚ ਲਵੋ. ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਤੋੜ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਚਲੇ ਜਾਈਏ? ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਜਾਰੀ.

3. ਦੋਨੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾ. ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ batter ਹੈ.

4. ਪੈਨ ਗਰਮੀ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਪਾ. ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਟੇ ਡੋਲ੍ਹ. ਜਦ ਹੀ ਇੱਕ ਪਾਸੇ oladushek browned, ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿਓ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਾੜ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਫਰਾਈ. Banana-ਅੰਡੇ ਮਫ਼ਿਨ ਬੇਹਤਰੀਨ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੂਡ਼ਾਪਨ, ਪਕਾਉਣਾ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਖਾਧਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਾਇਕਣ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਜੈਮ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਲਈ Pancakes

ਖੁਰਾਕ ਸੈੱਟ ਹੈ:

• 100 g ਆਟਾ;
• ਦਹ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ;
• 2 H. ਐੱਲ ਖੰਡ;
• ਦੋ ਕੇਲੇ;
• ½ H. ਐੱਲ ਸੋਡਾ ਬੇਕਿੰਗ;
• ਲੂਣ ਵੱਢੋ;
• 2 H. ਐੱਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ.

Pancakes ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕੇਲਾ (ਵਿਅੰਜਨ 1 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ), ਹੇਠ ਦੇਖੋ:

1. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਲੱਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਚੌਰ ਚੇਤੇ. ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕੋਈ lumps ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਟੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ 8-10 oladushek ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਬੱਚੇ ਹਨ, ਜੇ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੁੱਗਣੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

2. ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਖੰਡ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਸਮੱਗਰੀ ਚੇਤੇ.

3. ਆਸਮਾਨ ਕੇਲੇ. ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਿੱਝ ਫਾੜ ਅਤੇ ਆਟੇ ਭੇਜਣ. ਚੇਤੇ. ਇੱਕ ਵਰਦੀ ਹਵਾਈ ਪੁੰਜ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਰਲਦਾ ਹੈ.

4. ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਛਿੜਕ ਕੇ ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਪੈਨ ਪਾ,. ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ warms, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਫਰਾਈ ਪੈਨਕੇਕ, ਪਹਿਲੇ ਇੱਕ, ਫਿਰ ਹੋਰ. ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਪਿਲਾਉਣ ਜੈਮ ਜ ਚਾਕਲੇਟ ਸੁਹਾਗਾ. ਬੱਚੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰੀੜ ਕੇ ਖ਼ੁਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਹ ਜ਼ਰੂਰ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਕੇਲਾ Pancakes ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਵਾਧੂ ਤਜਵੀਜ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਚਾਕਲੇਟ ਮਿਫ਼ੱਨ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਦੇ 50 g;
• ਦਹ ਦੇ 2 ਕੱਪ;
• ਖੰਡ ਦੇ 300 g;
• 1 h. ਐੱਲ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਤੱਕ ਬਰ ਜੂਸ;
• 50 g ਆਟਾ;
• ਇੱਕ ਅੰਡੇ;
• ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ;
• ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ.

ਤਿਆਰੀ:

ਇੱਕ ਮੀਡਿਆ saucepan ਵਿੱਚ ਦਹ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਖੰਡ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਡੋਲ੍ਹ. ਗੁੰਨਣ ਲਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸੌਗੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ Pancakes ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ Pancakes

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਪਨੀਰ ਦੇ 150 g;
• ਪਿਆਲਾ ਆਟਾ;
• 1 tbsp. l. ਖੰਡ;
• ਇੱਕ ਅੰਡੇ;
• ਦਹ ਦਾ 300 ਮਿ.ਲੀ.;
• ½ H. ਐੱਲ ਸੋਡਾ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ;
• ¼ H. ਐੱਲ ਲੂਣ.

ਵਿਹਾਰਕ ਹਿੱਸਾ:

1. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਦਹ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਖੰਡ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਲੂਣ ਜੋੜ. ਚੇਤੇ. 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਛੱਡ.

2. ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਟੇ ਅੰਡੇ ਵੰਡ. ਨੂੰ ਫਿਰ ਚੇਤੇ. ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

3. Preheat ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ, ਥੱਲੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਝੱਸਣਗੇ. ਆਟੇ ਆਮ ਚਮਚਾ ਪਾ ਦਿਓ. ਹਰ oladushek ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਪਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਧੱਕਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਾਈ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.