ਹਨੀ ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ

ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਉਤਪਾਦ ਪਤਾ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਸੱਜੇ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਸਭ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਮਧੂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਧੂ ਲੋਕ ਵੱਧ ਕੁਝ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾ ਸਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੀ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਉੱਤੇ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦ. ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲੋਕ ਕੇ ਸ਼ਲਾਘਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਸਿਰਫ ਖਾਧਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਈ ਰੋਗ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ. ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਾਰੀ ਗੁਪਤ. ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਗਲੂਕੋਜ਼, maltose, ਸਕਰੋਸ ਅਤੇ levulose ਤੌਰ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 80% ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ-ਪੰਜਵ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦੋ ਫੀਸਦੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖਣਿਜ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਹਨ.

ਹਨੀ ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਦੁੱਤੀ ਹੈ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵੱਧ 3000 kcal ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਡੋਪਿੰਗ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਰਿਕਵਰੀ ਮਿਆਦ 'ਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੀਰਕ ਮੇਹਨਤ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰੋਗ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ nutritive ਮੁੱਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਨੀਰ ਦਾ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀ ਆਵਰਤੀ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ magnesium ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਲੀਪ normalizes ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਲਾਭ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਾਚਕ ਵਿਅਕਤੀ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਈ. ਇਸ ਮਿੱਠੇ ਕੋਮਲਤਾ ਦੀ ਰਚਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਇਓਡੀਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਨਹੀ, ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਮਨੁੱਖੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦੀ ਇੱਕੋ ਹੀ ਰਕਮ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. pantothenic ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ - ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਅਜਿਹੇ B6 ਅਤੇ B2 ਮੰਨਿਆ biogenic stimulators, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਹਨੀ ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਵੀ bactericidal ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਅਤੇ ਰੋਮੀ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਰੱਖਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲੁੱਟ ਨਹੀ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ, ਲੱਗਭਗ ਸਿਰਫ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੰਜਾਈ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਇਥੇ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ - medolechenie ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ, ਜੋ ਕਿ ਮੰਨ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 100-200 g ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 30 ਵੱਧ ਹੈ, ਨਾ ਇਲਾਜ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ, ਜਿਸ ਦੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ (ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਜ unheated ਪੀਣ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸ਼ਹਿਦ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਵਿਚਲਾ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ. ਨਿਯਮਤ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਕੰਘੀ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਮਾਣਦਾ ਹੈ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਸ਼ਹਿਦ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ antioxidant, ਇੱਕ ਖੰਡ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਦ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜਰਮ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੇਜ਼ੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ. ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਵੀ stomatitis ਵਰਗੇ ਅਜਿਹੇ ਆਮ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਸਹਾਰੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ, ਜੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰ ਬਣ ਕਰਨ ਅੰਗ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਪੇਟੇ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਲਸ਼, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਗੁਆ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ pesky cellulite ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੁਣ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਪਹੁੰਚ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਸ਼ਹਿਦ ਮਸਾਜ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਲਜ਼ ਕੇ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.

ਪਰ ਕੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਬੈਰਲ ਅਤਰ ਵਿੱਚ ਉੱਡਦੀ ਬਗੈਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਹਿਦ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਨੁਕਸਾਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ fructose ਤੇਜ਼ ਸ਼ੱਕਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਖਾਣ ਦੀ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਰਤਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਖੋਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੰਦ ਦੇ ਖੁਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਦੇ ਤਬਾਹੀ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ਹਿਦ, ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਿਤਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਹੜੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਨਾ.

ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਸਟਾਕ ਦਾ ਮੁੱਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਗੈਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਢਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਵੱਧ ਲਾਭ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਧੀਆ ਤਾਜ਼ਾ ਸ਼ਹਿਦ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ.

ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ!