Pearl ਏਥੇ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ. Pearl ਏਥੇ: ਕੈਲੋਰੀ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਪਰਲ ਏਥੇ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਾਰੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਫ਼ੌਜ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਣਿਆ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਰਮਾਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਸਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਹੈ ਏਥੇ ਦਲੀਆ "ਕਿਸਾਨ" ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ.

Krupa ਏਥੇ ਦੀ ਕੀਤੀ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਮ ਸ਼ਬਦ "ਮੋਤੀ", ਜੋ ਮੋਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਤੱਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਪੱਥਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀ. ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਏਥੇ ਦਲੀਆ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਇਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ contraindications ਦੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਬਣਤਰ

ਪਹਿਲੇ ਜਪਾਨੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਏਥੇ - ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ.

ਪਰਲ ਏਥੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਈ, ਡੀ, ਪੀ.ਪੀ. ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ magnesium, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ, ਖਣਿਜ, ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ ਨਿੱਕਲ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਓਡੀਨ, bromine, ਫਾਸਫੋਰਸ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. Pearl ਏਥੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ lysine, ਜੋ ਕਿ ਥੱਲੇ ਬੁਢਾਪੇ ਭੜਕਦਾ, ਚਮੜੀ ਦੇ elasticity ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ collagen ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਅਸਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਇਰਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ.

ਕੀ ਮੋਤੀ ਏਥੇ ਦੇ curative ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਅਨਾਜ ਇਸ ਦੇ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਗ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਲਾਭ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਪਹੁੰਚਾਉਣ, ਵਰਣਪੱਟ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਰੋਗ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਨਾਜ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਣਚਾਹੇ ਪੇਸ਼ਗੀ ਸਾਡੇ ਉੱਬਲਦਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ.

ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਏਥੇ ਭਿੱਜ. ਇਹ gordetsin ਜਿਸ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਮਾਲ, ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਮੋਤੀ ਏਥੇ ਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਵਿਚਲਾ ਕਾਰਨ ਗੁਰਦਾ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਪੱਥਰ ਗਠਨ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਹੈ silicic ਐਸਿਡ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਚਰਾ, ਰੇਤ ਅਤੇ ਪੱਥਰ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਸ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰ, ਜੋ ਲੋਕ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਸੀ, ਕੀਤਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਹੈ, ਜੋ ਕਰਨ ਲਈ ਏਥੇ ਦਲੀਆ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼.

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਫੰਕਸ਼ਨ' ਤੇ ਹਨ

ਏਥੇ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਹੇਠ ਸਾਨੂੰ ਏਥੇ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਨੂੰ ਵੇਖੋ.

ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਤੇਕੇਕ ਅਤੇ "ਸਾਮਾਨ ਦੇ" ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਰਸੋਈ grits ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੱਲ ਪਾਣੀ ਹੇਠ ਧੋ ਹਨੇਰੇ ਪਰਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੋ ਕਰਨ ਦੇ ਅੱਗੇ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਮੋਤੀ ਏਥੇ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਾਡੇ ਪੁਰਖੇ ਹੋਰ, ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਜਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਨਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲਿਟਰ ਲੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ preheated ⁴⁰ ° C ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਏਥੇ. ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਾਲ ਦਲੀਆ ਲਈ ਉਡੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ 6 ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੱਖਣ, ਕਰੀਮ, ਚਰਬੀ ਦੁੱਧ ਜ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ zazharki ਨਾਲ refilled ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਏਥੇ ਖੁਰਾਕ

ਕੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੋਤੀ ਏਥੇ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਜੇ ਇਹ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਹੇਠ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕੱਚਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ, ਮੁੜ ਕੇ, ਸਿਰਫ ਮੁਢਲੇ ਦਿਨ ਵਿਚ. ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ.

ਰੂਲਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਏਥੇ ਖੁਰਾਕ

1. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਤਰਲ ਪੀਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੈਸ ਬਿਨਾ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਹੈ.
2. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਈ, ਖੇਡ ਲਈ ਜਾਣ.
3. ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬੰਦ ਕਰੋ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੈ.
4. ਮੁਕੰਮਲ ਏਥੇ ਦਲੀਆ ਵੀ ਲੂਣ refilled ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਉੱਥੇ ਏਥੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਪੰਜ-ਦਿਨ;
• ਸੱਤ-ਦਿਨ.

ਕਿਉਕਿ ਖੁਰਾਕ ਸਿਰਫ ਏਥੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਪੰਜ-ਦਿਨ ਦੇ ਖੁਰਾਕ, ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ grits, ਕੈਲੋਰੀ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਭਾਰ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ. ਕੇਵਲ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਪੀਣ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ,, ਗੈਸ, ਬਿਨਾ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਜ ਜੜੀ ਚਾਹ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ.

ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਲਈ contraindications ਲੱਗਭਗ ਗੈਰ ਹਾਜ਼ਰ ਹਨ ਲਾਭ ਅਤੇ ਮੋਤੀ ਏਥੇ ਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਭਾਰ incommensurable ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਲੋਕ ਜੋ ਅਜਿਹੇ gastritis, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਿੋੜੇ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ 12 duodenal ਿੋੜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਹੈ, ਲਈ ਏਥੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਮਨਾਹੀ. ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਪਵਾਦ ਬਿਨਾ ਸਾਰੇ ਕੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,.

ਸੱਤ-ਦਿਨ ਖੁਰਾਕ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ, ਹਰੀ ਸੇਬ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਬਾਖੂਬੀ, ਲੰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਅਤੇ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵੰਨ ਅਤੇ kefir ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਏਥੇ ਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਏਥੇ ਦਲੀਆ? ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਆਸਾਨੀ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਲਿਆ, ਦੇਜ਼ਿਹਰ, ਚਰਬੀ, ਲੰਬੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਤਰੋ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

Contraindications ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਜੇ ਵੀ ਛੂਹ ਲਈ ਹੈ.

1. ਬਾਰਲੇ ਹਾਈ acidity ਨਾਲ gastritis ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਇਹ, ਦਲੀਆ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਇਮੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਕੇ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ.
3. ਗਲੁਟਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ (ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ) ਕਾਰਨ ਨੌਜਵਾਨ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਏਥੇ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ.
4. ਵਾਕਫੀ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦਲੀਆ ਲੋਕ. ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ 'ਤੇ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੋਤੀ ਏਥੇ ਦੇ ਮਾਸਕ

1. ਚਮੜੀ elasticity ਅਤੇ ਪਾਪ-ਲਿਫਟ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਮੋਤੀ ਏਥੇ ਲਵੋ ਅਤੇ ਆਟਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ Peremel. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ ਬਰੋਥ chamomile ਜੋੜੋ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਿਓ, ਫਿਰ ਚੁੱਕੋ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਨੂੰ 2 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ - ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਲੰਬੇ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੇਗਾ.
2. ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ. 2.5 ਚਮਚ ਏਥੇ ਆਟਾ, ਇਕ ਚਮਚ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਇਕ ਅੰਡੇ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਵੋ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ 2 ਤੁਪਕੇ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ. 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਵਰਤੋ 2 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ - ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਅਤੇ velvety ਬਣਦਾ ਹੈ.
3. ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਏਥੇ ਆਟਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਰੱਖੋ. 12 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਮਾਸਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ elasticity ਦੇਣ ਅਤੇ ਬੇਨਿਯਮੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
4. ਏਥੇ ਆਟਾ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ ਲਵੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਦੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚੇਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਫਿਰ, ਕੁਝ vinogradinok ਲੈ ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਸ਼. ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, 17 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਕੁਰਲੀ. ਇਹ wrinkles ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੈ.
5. ਏਥੇ ਆਟਾ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ ਲਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਤਦ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਨਿਰਵਿਘਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ 25 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੈ, wrinkles smooths ਅਤੇ ਚਮੜੀ elasticity ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਬਾਰਲੇ ਦਲੀਆ ਠੀਕ ਹੀ ਸਭ ਕਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ, ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਨਾ ਲਾਭ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ.