ਇਕ ਧਨਵਾਨ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਸੀ ਕਿ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵੱਧ ਛੋਟੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਲ. ਪਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਅਫ਼ਸੋਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ. ਬਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਮਹਿਸੂਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕਰੇਗਾ. ਕਈ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਛੋਟੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਪੈਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਤਰੋ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਕਿ ਰੱਖਣ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਮਾਨਸਿਕ ਪਹੁੰਚ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਲ ਵੱਧ ਛੋਟੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਧਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਹੁੰਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਹੈ ਪਹਿਲੀ ਹੈ: "ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਲ ਵੱਧ ਛੋਟੀ ਇਸੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਿਉਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ, ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਪੱਖੀ ਸੋਚਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਮੁਸਕਾਨ ਵੀ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮਕਣਗੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਾਕੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਰਾਤ ਬੈਠ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੰਮ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਦੀ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਦਾ ਆਦਰ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਕਰਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ 'ਤੇ ਜਾਗ, ਸਲੀਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਨੌਜਵਾਨ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਉਸ ਦੇ ਸਾਲ ਵੱਧ ਛੋਟੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਦੇ ਭੇਦ ਦਾ ਰਾਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਰੀਰਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ, ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ, ਪਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋਡ ਵਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਨਾ. ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਾਲ ਵੱਧ ਛੋਟੀ ਦੇਖ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਕਾਬਲ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਪਤਾ. ਇਹ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੌੜ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਹੁਣ ਰਹਿਣ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਖਤਮ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ, ਸਾਨੂੰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਾਰਮੇਸ ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਸੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਰੋ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਜਿਹੇ ਸੰਦ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਮ ਸੰਪੂਰਣ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਰਤੋ
ਕਿਸ ਦਾ ਰਾਜ਼, ਉਸ ਦੇ ਸਾਲ ਵੱਧ ਛੋਟੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋ ਹੈ. ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਰਜੀਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਚਿਪਸ, ਤਲੇ ਆਲੂ, ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਜੰਕ ਫੂਡ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦਾ ਬਹੁਤ ਖਰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ. ਬਾਰੇ ਸਮੋਕਿੰਗ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਆਦਤ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ - ਇਸ ਵੱਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.