ਕਿਸ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਦਰਜ ਵਰਤਣ ਲਈ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਵੋਤਮ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਲੜਨ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ Greens, ਸਬਜ਼ੀ, ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਦਰਜ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ.

ਅਕਸਰ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੇਬ ਭਾਰ ਗੁਆ ਲਈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਗੱਮ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ metabolism ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਢੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪੇਠਾ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਾਲੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਟੀ accelerates ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ metabolism. "ਬੈਠ 'ਤੇ ਪੇਠਾ ਖੁਰਾਕ 14 ਦਿਨ ਵਿਚ ਅੱਠ ਕਿਲੋ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. 6 ਵਜੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਬਿਨਾ ਪੇਠਾ ਦੇ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ, ਇਸ ਨੂੰ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਪੇਠਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਫ 25 kcal ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਸਟ, ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਮਹਿਲਾ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਦਰਜ ਵਰਤਣ ਦੀ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਫਲ ਮਿੱਠਾ ਦੰਦ, ਜੋ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ' ਬੈਠ 'ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸਹੀ. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸੰਮਤ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੁਣਿਆ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜ ਇੱਕ ਮੋਨੋ-ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਿਦਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਬਸ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲਈ ਭਾਣਾ ਮੰਨਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਲੱਸ ਹੈ 'ਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਫ਼ੈਨੀਕੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ - ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਊਰਜਾ ਰਿਜ਼ਰਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਬਣਤਰ ਦਰਜ 23 ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦਰਜ ਦੀ ਪੰਜਾਹ ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸੈੱਟ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਫ਼ੈਨੀਕੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਫ਼ਾਇਬਰ, ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਅਤੇ intestinal ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲੇਕਸ. ਇੱਕ ਸੇਲੀਨਿਯਮ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਦੇ ਹੈ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸੰਮਤ ਨਰਸਿੰਗ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਨਾ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ. ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਦਰਜ ਖਾਣਾ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ.

ਇਸ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਫਲ ਵਿਚ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਸ ਦੀ ਦੇਹਿ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਲੰਮੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼. ਜਦ ਦਰਜ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੀ ਲਾਭ ਲੈ ਕੇ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਨਾ ਸੀ.

· ਵਰਤਣ ਪਿਹਲ, ਚੰਗੀ, ਸੰਮਤ ਲਈ ਹਰ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਧੋ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਧੂੜ ਅਤੇ ਮੈਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ intestinal ਿਵਕਾਰ ਦੇ causative ਏਜੰਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

· ਜੇ ਿਵਕਾਰ ਅਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਰੋਗ, ਦੇ ਅੱਗੇ ਦਰਜ ਪੀਣ ਉਬਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

· ਮਾਈਗਰੇਨ, ਗੁਰਦਾ ਪੱਥਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਦਰਜ ਦੀ ਵਰਤੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਵਿਵਸਥਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੇਖਣੇ ਠੀਕ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਨੂੰ ਵੈਦ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

· ਲੈ ਦਰਜ ਵਿਚ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦ ਖੁਰਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਪਾਲਣਾ, ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

· ਇੱਕ ਹੋਣ ਕੈਲੋਰੀ 274kkal ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਉਹ ਮਿਠਆਈ ਜ ਸਨੈਕ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਣ ਹਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰ, ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਘਾਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.