ਕਿੰਨੇ ਲੰਗੂਚਾ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਜਰਮਨ ਕਸਾਈ ਯੋਹਾਨ Laner ਕਈ ਸਦੀ ਦੀ ਕਾਢ ਉਸ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਉਸਤਤਿ ਹੈ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਲੰਗੂਚਾ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਸੋਚਿਆ. ਤਦ ਇਸ ਛੋਟੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੋਚ, ਕਿਉਕਿ ਉਤਪਾਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਦਰਤੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਭ ਨੂੰ ਰਹੇ ਸਨ. ਪਰ ਇਸ ਗੜਬੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਜਦ ਲੋਕ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸਿਡਨੀ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਬੈਠੇ ਲਈ ਤਣਾਅ ਸਤਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਰਡ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣ ਨੂੰ ਦੇ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਚੈਨ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਖਾਣ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਰੂੜੀਵਾਦੀ, ਸੋਇਆ, stabilizers, ਸਟਾਰਚ, ਪਾਮ ਤੇਲ ਅਤੇ flavorings, "ਕੁਦਰਤੀ ਨੇੜੇ" ਹਨ.

ਹਾਏ, ਘਰੇਲੂ ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਲੰਗੂਚਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੱਕ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਖ਼ਿਤਾਬ ਹਨ. ਚਿਕਨ, ਟਰਕੀ, ਸੂਰ ਜ ਬੀਫ, ਪਰ ਇਸ ਭਾਗ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋ ਚੁੱਪ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ - ਲੇਬਲ ਮਾਣ ਨਾਲ ਮੀਟ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਜਿਸ ਤੱਕ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੇ ਕਿਹਾ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਅਜਿਹੇ "ਸੂਰ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਵੀ, ਜੇ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ tenderloin ਦੇ ਬਾਰੀਕ ਟੁਕੜੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੀ, ਲੰਗੂਚਾ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ... ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ: ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਸੂਰ" ਨਿਰਮਾਤਾ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਫੇਫੜੇ, ਬੰਨਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, parings suet ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਥੋੜਾ ਕੁਝ.

ਜੀ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹਨ. ਉਹ ਥੋੜਾ ਉਬਾਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਈ, ਤਲੇ ਅੰਡੇ ਜ omelette ਨਾਲ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ, ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ... ਆਮ ਕਰਕੇ, ਖਾਜ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ - ਮੀਟ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੀ ਪਕਾਇਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਹਨ, ਇਲਾਜ ਖੁਰਾਕ? ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਜ਼ਰੂਰ. ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ - ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ. ਪਰ ਨਾਸ਼ਤਾ sausages ਬਾਅਦ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਵਿਚ ਭੁੱਖ ਦੇ moan ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ? Soy ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ satiety ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਤ ਹੈ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੈਅ ਨੂੰ ਛੇਤੀ dissipate ...

ਇਸ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਲੰਗੂਚਾ ਵਿੱਚ ਹਨ? ਇਹ ਸਭ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਾ,. ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਹੈ - ਉਹ ਜਰਮਨੀ ਵਿਚ sausages ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਦੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਇਸ ਲੰਗੂਚਾ 260-270 100 g ਪ੍ਰਤੀ kcal ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਹਰੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਰਕਾ ਲੈ - "Elisevskie", "ਬੇਬੀ", "ਦੁੱਧ", "ਸਕੂਲ", "ਰਸ਼ੀਅਨ" - ਅੰਕੜੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਵਾਰ ਘੱਟ, ਬਾਰੇ 130-150 kcal ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਹੈ: ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਲੰਗੂਚਾ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਓ ਸੋਚਦੇ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡੇ, ਨਾ. ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਜੇਕਰ ਇੱਕ "ਮੀਟ ਸਮੱਗਰੀ" ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. (ਕੱਟ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਭੋਜਨ ਡਾਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਤੇ ਗੁਲਾਬੀ) ਦੁੱਧ sausages ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 260 ਯੂਨਿਟ - ਪਰ, "Ramenskoye" caloric ਮੁੱਲ 212, ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ sausages ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਛੋਟ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਬਲ ਵਿਚ ਸੂਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ? ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਾਨੂੰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ? ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਤੇ ਕਟੋਰੇ ਫਰਾਈ, ਜੇ? ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ 350-400 kcal ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.