Sweet ਚੈਰੀ. ਉਗ ਦੇ ਲਾਭ

ਜੰਗਲੀ ਚੈਰੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਰੂਸ ਦੇ ਦੱਖਣ ਵਿਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ Crimea ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਲ ਬਾਗ ਸਵੀਡਨ, ਇਟਲੀ ਅਤੇ ਜਰਮਨੀ ਵਿਚ ਇਸ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਧਣ. ਇਸ ਪੱਕਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਬੇਰੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਨਿੱਘਾ denechki ਅਤੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਚੈਰੀ ਦੇ ਆਗਮਨ ਦੇ ਮਾਰਕ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ, ਡਬਲ ਜ ਗੜਬੜੀ, ਕਰੀਮ ਕੇਕ ਅਤੇ ਚੌਕਲੇਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੋਮਲਤਾ ਖਾਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ.

Cherry. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋ

ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਅਨੰਤ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ:

1. ਗਰੁੱਪ 'ਬੀ' ਉਹ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਹੁੰ, ਵਾਲ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਮਹਿਲਾ ਕਾਲਾ Cherry ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਐਸ਼ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ.
2. ਗਰੁੱਪ ਏ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੱਡੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਇਨਸਾਨ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਨੂੰ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਖੇਡਦਾ ਹੈ.
3. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਕੀਮਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਚੈਰੀ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਕਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਾਰੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਨਾੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

Cherry. ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਲਾਭ

ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਬੇਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥ ਵਿਚ ਕਈ - coumarin. ਉਹ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੈਰੀ - ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਅਨਾਰ, ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਲਾਲ currants ਵਿਚ ਹੋਰ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ.

ਇਸ 'ਤੇ ਚੈਰੀ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਅੰਤ ਤੱਕ ਆ ਨਹੀ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ ਕੋਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਬੇਰੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਸ ਭਾਣਾ ਮੰਨਣ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਚੈਰੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਹਾਲਤ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਐਲਰਜੀ. ਬੈਰ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਚੈਰੀ ਲੋਕ ਗਵਾਉਣਾ. ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਅੰਗੂਰ ਖਾਣ ਅੱਗੇ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, Cherry ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੱਝ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕੇਵਲ 48 ਕੈਲੋਰੀ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਛਡਦਾ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸਭ, ਬੇਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਲਈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਰਮੀ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਰੋਕਥਾਮ ਮਾਪ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, Cherry ਲੱਕੜ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ:

• ਗਠੀਆ,
• gout,
• rheumatism.

ਬਸ ਉਗ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮੁੱਠੀ ਖਾਣ ਦੀ. Cherry ਅਤੇ ਜੂਸ, ਜੋ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.

ਚੈਰੀ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰ ਦੇ ਲਾਭ

ਚੈਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਉਗ ਧੋਤੇ, ਜ਼ਹਿਰ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜਦ ਵਧ ਰਹੀ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਾਅ ਹੈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੀੜੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਦੂਜਾ, ਇਸ ਨੂੰ wormy ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਵੱਧ 3 ਘੰਟੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਧੋਤੇ ਚੈਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਪਰ ਧੋਤੇ ਉਗ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਝੂਠ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰ ਚੈਰੀ ਦੀ ਲੱਕੜ ਇਸ ਨੂੰ ਜਮਾ ਜ ਸੁੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 'ਚ ਵੀ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ, ਹੈ, ਪਰ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ,. ਸੁੱਕ ਚੈਰੀ ਓਵਨ ਵਿੱਚ. ਪਿਹਲ, ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ blanch ਲਈ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਠੰਢਾ. ਬੇਰੀ ਓਵਨ 80 ਡਿਗਰੀ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਬਣ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਹੈ.

ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਤਾਜ਼ਾ ਚੈਰੀ ਬਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ. ਇਹ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਗਲਾਸ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪੱਧਰਾ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪੱਧਰਾ ਦੇ ਖੁਸ਼ਕ ਉਗ ਕਤਾਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਸਥਾਨ 'ਚੈਰੀ ਵਿਚ ਕਵਰ ਤਹਿਤ ਸਰਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਖਣਿਜ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸੀਮਾ ਹੈ ਦੇ ਦੇਵੇਗਾ.