ਪਾਮੇਲਾ - ਸਭ ਮੌਕੇ ਲਈ ਫਲ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਪੈਮਲਾ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ - ਫਲ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਤਰਜ ਅਜਨਬੀ ਆਮ ਵਰਗਾ ਚੀਨੀ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਇੱਕ ਅੰਗੂਰ ਵਰਗੇ ਪੀਲ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਰੈਟੀ ਵਿਨੀਤ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ. ਫਲ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਵੀ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅੱਜ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਪਾਮੇਲਾ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਫਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਸੁਆਦ ਹੈ - ਮਾਸ ਅੰਗੂਰ ਵੱਧ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਫ਼ਾਇਬਰ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁੜੱਤਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਅਪਹੁੰਚ ਹੈ. ਮੰਨ ਲਈ ਗਲਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਪਾਮੇਲਾ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ, ਨਾ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਉਲਟ ਹੈ.

ਕੀ ਹਰ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਘਰ 'ਤੇ ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਬ, ਸੰਤਰੇ, ਕੇਲੇ ਹੈ. ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਪਾਮੇਲਾ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ C, A ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ (B1, B2, B5) ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਲੋਹੇ, phosphorus, ਅਤੇ ਬੀਟਾ-carotene, ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਹੈ. ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਲਈ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ - ਪੈਮਲਾ ਕੈਲੋਰੀ - ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਫ 30 kcal. - ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾੜ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ Pamela: ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੇਠ. ਇਹ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਪਾਚਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਥੱਲੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਨੂੰ ਵੀ ਹਜ਼ਮ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ Pamela ਦੁਆਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਮੋਟੀ pelt ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੀਰਾ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਝ ਤੱਕ ਵੱਖ ਹੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਅਚਾਨਕ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਮੇਲਾ ਨਾਲ ਪੀਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਕੁਝ ਕੁ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ. ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਸਫਾਈ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੋਧਿਆ ਹੈ ਕੀ ਹਨ? ਅੰਗੂਰ, ਪੈਮਲਾ, ਨਾਰੀਅਲ - ਉਹ ਦਸਤਕਾਰੀ ਤੇ ਗਿਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਿੱਝ Pamela ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟਾ ਕੋਰ ਵਰਗੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ 2 ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮੋਟੀ ਫਿਲਮ ਰਿਪ ਹੋਰ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਤੱਕ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਪਹੁੰਚਣ. ਹਰ ਟੁਕੜਾ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਕੰਧ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਪਰ 5-6 ਟੁਕੜੇ, ਹਰ. ਸਾਰੇ peeled cloves ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਖੰਡ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ - ਪੈਮਲਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਇਸ ਪਾਮੇਲਾ ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਫਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਭ ਨੂੰ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ' ਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਰੰਟੀ ਹਨ.

ਕੌਣ ਫਲ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਖਾਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਪਾਮੇਲਾ ਵਰਤ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਹਨ, ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਰੇਗਿਸਤਾਨ ਹਵਾਈ

ਲਵੋ 2 ਛੋਟੇ ਆਈਸ-ਕ੍ਰੀਮ ਕਟੋਰੇ, ਤਲ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਦਹ ਹਰ ਦੇ 1 ਚਮਚ. ਅੱਗੇ, ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ Muesli ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਿਲ. 1 ਕੇਲਾ ਲਵੋ, ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ kremanki ਤੇ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਨੂੰ ਵੰਡਣ. ਚੋਟੀ ਤੱਕ ਦਹ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ Pamela ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਿੱਠੇ ਮਿੱਠਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪੈਮਲਾ ਮਿਠਆਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਿੱਠੀ ਦੇਵੇਗਾ. ਫਰਿੱਜ ਤਿਆਰ ਮਿਠਆਈ ਵਿਚ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ Kremanki.

ਫਲ ਸਲਾਦ

ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਬਤ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ 2 ਕੱਪ, ਖੰਡ ਦੇ 10 ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਜਦ ਖੰਡ ਪੂਰੀ ਭੰਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਮਿਲ ਕੇ, 3 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲਣ. ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਦ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ 2 ਸੰਤਰੇ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ 1, 1 ਪੈਮਲਾ, ਅਨਾਨਾਸ (ਉਪਲੱਬਧ ਡੱਬਾਬੰਦ) 4 ringlet, 4 ਕੇਲਾ. ਸਾਰੇ ਫਲ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ostyvshim ਸ਼ਰਬਤ, 1 ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸਲਾਦ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਡੋਲ੍ਹ.

ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁਣ ਉੱਥੇ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਕਰੀਬਨ ਸਾਰੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਪਰਮਾਰਵਕਟਸ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ, ਆਪਣੇ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.