ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿਚ ਕਾਰਪ - ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਟੋਰੇ

ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਓਵਨ ਵਿਚ ਕਾਰਪ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਹੱਈਆ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਣਾਈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਮ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਤਿਉਹਾਰ ਸਾਰਣੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ.

ਕਾਰਪ ਬੇਕ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ: ਫੋਟੋ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਮੱਛੀ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਸਾਲੇ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ;
• ਕਰੀਮ 30% ਚਰਬੀ (ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) - 140 g;
• ਤਾਜ਼ਾ ਕਾਰਪ - 2-3 ਕਿਲੋ (ਮਹਿਮਾਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ);
• ਬਲਬ ਤਾਜ਼ਾ ਵੱਡੇ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• Lemon - 1.5 ਪੀਸੀ.
• ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ - ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ 'ਤੇ;
• ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ - ਸਜਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ;
• ਛੋਟੇ ਗਾਜਰ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਲੂਣ - 2/3 ਵ਼ੱਡਾ.

ਮੱਛੀ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ

ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਬੇਕ ਵਿਚ ਕਾਰਪ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਕੇਲ ਸਾਫ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ 2- ਜ 3-ਸੇਰ ਮੱਛੀ ਲੈਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ, ਕੁਰਲੀ, ਅੰਦਰਲੇ, ਹਟਾਉਣ, ਖੰਭ ਕੱਟ ਅਤੇ ਮੁੜ ਚੰਗੀ ਧੋਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਪੀ ਕਾਰਜ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ

ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿਚ ਕਾਰਪ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੋਹਣੀ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਛੋਟੇ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਬਲਬ ਦੇ ਇਸੇ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਾਮ ਸਮੱਗਰੀ, ਧੋ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ peeled, ਫਿਰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ੋਹਰ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ 1.5 ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਗਠਨ ਕੋਰਸ

ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿਚ ਕਾਰਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੇਕ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਪਕਾਏ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਡੰਪ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੱਛੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਕੁਝ ਛੋਟੇ incisions ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਨਾ ਮੋਟੀ ਟੁਕੜੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਢਿੱਡ ਕਾਰਪ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ, ਕੁਝ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਐ ਗਾਜਰ ਸਾਰੀ ਦੇ ਕੁਝ pats ਪਾ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਢਿੱਡ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜੂੜ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਸੋਹਣੇ,, ਇੱਕ ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਕਾਰਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਜੀਹੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰਾ ਮਿਸ਼ਰਣ 30% ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ. ਨੂੰ ਦੇ ਕੁਝ ਫੁਆਇਲ ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ gefilte ਮੱਛੀ. ਸਿਖਰ ਕਾਰਪ ਨੂੰ ਵੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੂੜ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਭ ਨੂੰ ਉਪਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਫੁਆਇਲ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ.

ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਕਾਰਪ ਨਾਲ ਲਈਆ ਸਬਜ਼ੀ, 40-56 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ duhovochnom ਮੰਡਲ ਵਿਚ ਪਕਾਏ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੱਛੀ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਥਾਲੀ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਹੀ ਸੇਵਾ

ਤਿਆਰ ਕਾਰਪ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਆਲੂ, ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨਆ ਸਬਜ਼ੀ.