ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ

ਦੌੜ ਦੇ slenderness ਹੁਣ ਇੱਕ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਪੈਮਾਨੇ ਹਾਸਲ ਹੈ. ਅਤੇ, ਪਰ ਸੰਸਾਰ ਦੇ catwalks ਹੀ ਫ਼ੈਟ ਪੇਸ਼ਗੀ ਖਾਤਮਾ ਦੇ ਹੋਰ "skaters" ਮਾਡਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਦਹਿ ਦੇ ਮਨ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਤਰੀਕੇ ਇਹ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਲਾਟ ਹਨ. ਪਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਹਾਰਡ ਖੁਰਾਕ ਜ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰ ਗੋਲੀ ਖਰੀਦਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੈਲਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸੂਪ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਸੈਲਰੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁੰਜ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੈਲਰੀ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸੂਪ ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੱਕੀ ਖੁਸ਼ੀ? ਨਾ ਵੱਧ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਨਾ. ਪਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਮੰਗ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਲੱਕੀ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਸਦੀ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. 200 ਗ੍ਰਾਮ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਸੈਲਰੀ (ਰੂਟ) ਦੇ, ਛੋਟੇ ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਪੰਜ ਪਿਆਜ਼, ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਉਸੇ ਦੀ ਰਕਮ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ 1.5 ਲੀਟਰ, ਦੋ ਹਰੇ Peppers ਅਤੇ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਿਕਲੋ. ਉਪਰੋਕਤ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਪਕਾਉਣ. ਜਿਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੂਪ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਆ ਜਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੁਣ (10-15 ਮਿੰਟ) ਦੀ ਉਡੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰ ਲਈ ਹੈ.

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੂਪ ਸੈਲਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸੌਖਾ ਪਿਛਲੇ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੈਲਰੀ, ਪੰਜ ਬਲਬ, ਮੰਜ਼ਿਲ ਗੋਭੀ, ਦੋ ਟਮਾਟਰ, ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ seasoning ਦੇ, ਇੱਕ ਮਿਰਚ (ਮਿੱਠੇ) ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਨੂੰ ਇੱਕ saucepan ਪਾਣੀ (ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ) ਨਾਲ ਭਰੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ, ਪ੍ਰੀ-ਐ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਏ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਦ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਲੰਚ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

girls ਇੱਕ ਪੈਨਿਕ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਦੇ ਕਈ: ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੂਰ "ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਪ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ?". ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਮੇਨੂ, ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

1. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਪ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਚੁਣੋ.
2. ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਚਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਸਾਥ ਦੇਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
3. ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਟੋਰੇ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਚਾ ਜ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਲੂ, "ਵਰਦੀ" ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
4. ਅਨੰਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ 3 ਕੇਲੇ ਖਾਣ ਲਈ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਦਹ, ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਵੱਧ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪੀਣ ਲਈ, ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ.
5. ਇੱਥੇ, ਅੰਤ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖ ਮੇਨੂ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਫ ਉਡੀਕ ਦਾ 700 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ. ਕੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੁੰਦਰ ਮੱਛੀ ਮੀਟ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ. ਪੰਜ ਟਮਾਟਰ ਖਾਣ ਦੀ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ ਜੜੀ ਚਾਹ ਦੇ 8-9 ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ.
6. ਇਹ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ, ਦਿਨ ਦੇ ਪੰਜਵ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਹੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ.
7. ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ ਉਬਾਲੇ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਚਾਵਲ (ਭੂਰਾ), ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਸਬਜ਼ੀ.

ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ "wasp" ਲੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਫਤੇ, ਉਸੇ ਹੀ ਅਸੂਲ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ ਅਸਰ ਕਰੇਗਾ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ pickled, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ, ਲੂਣ, ਖੰਡ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ? ਦਿਲ ਲਵੋ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਬੁਰਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਘਟਾਉਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਮਾਮੂਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਜੀਨਸ ਨਾਲ ਮੁੜ ਚੜ੍ਹਨ ਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ ਸਕਰਟ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਗਰਮ ਗੜਬੜੀ, ਬੀਅਰ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜ ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ ਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਵੱਧ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.