ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਬਣਾਓ

Toned ਨਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਲਈ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕਈ ਮੁੰਡੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੈ, ਉਥੇ, ਕੁਝ ਸੂਖਮ, ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੀ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਅਜਿਹੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਗ਼ਲਤ ਵਰਤੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ.

ਜਰੂਰਤਾ ਦੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਦੀ ਸੰਗਠਨ ਹੈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦਿਨ ਭਰ. ਸਾਡੇ ਉਤੇਜਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਵਿਚ ਬਾਕਾਇਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਪਰ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਲੋੜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ replenish ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ.

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਭੋਜਨ ਉਹ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਢੰਗ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਰੋਕਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਸੀਲੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੱਠੇ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਲਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪੂਰਕ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਲੋਕ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜੀਵਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਉਸ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਉਹ ਭੁਖ ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਚਾਕਲੇਟ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਬੁਝਾ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ, ਸੁਆਦੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਖਿਡਾਰੀ. ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦਿਨ ਭਰ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦ, ਸਾਨੂੰ ਮੰਨ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਸਹੀ ਰਾਹ 'ਤੇ ਹਨ.

ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਾਸੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੈਕਿੰਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਹੀ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਾਲਾਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਪੂਰਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੀਚੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਿੱਥੇ ਕੇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਕੰਮ ਸੀ ਉਥੇ ਵੱਧ ਚਾਰਜ ਊਰਜਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਪੱਟੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੀ. ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਅੱਗੇ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ 18:00 ਵਜੇ ਅੱਗੇ ਹੈ.

ਉੱਥੇ ਆਪਣੇ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ - ਉਹ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਕਸਰਤ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੁੱਖ ਖਣਿਜ ਸਰੋਤ ਵਸਤੂ ਦੇ ਸਰੀਰ replenish ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਬਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ. ਪਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਅਥਲੀਟ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ. ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੱਟੀ ਲੈ ਕੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਵਿੱਚ ਲੈ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਅਥਲੀਟ ਆਪਣੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਬਿਨਾ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ replenish ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਖਾਣਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ - ਇਸ ਨੂੰ, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤੇਜ਼, ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ! ਕ੍ਰਮ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹਿਸ ਦੇ ਕਈ.