ਲਤ੍ਤਾ, ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਤਿੰਨ ਭਾਗ ਤੇ cellulite ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਅਕਸਰ ਇਸ ਦੇ ਵਾਲੀਅਮ ਨਾਲ ਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ cellulite ਅਤੇ ਮੱਠੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ 'ਤੇ ਤਾਇਨਾਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪੱਟ ਅਤੇ ਚੂਲੇ. ਚਮੜੀ ਦੇ deformation ਦੇ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਵਾਰ ਅਤੇ ਜਤਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਕਈ ਸਾਲ ਲਈ ਮਹਿਲਾ cellulite ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲਤ ਢੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ cellulite ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਲਤ੍ਤਾ ਪਹਿਲੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਜ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਭੋਜਨ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:, ਲੂਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਘੱਟ stewed ਅਤੇ ਪਕਾਏ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਹੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ, ਪਰ,, cellulite ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ' ਚ ਲੱਗੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮਹਿਲਾ, ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼. ਪਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਲੂਣ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੂਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਬਣਾਈ. ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੇ ਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ' ਲਤ੍ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਪ 'ਤੇ cellulite ਓਹਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸ਼ੁੱਧ ਗੈਰ-carbonated ਪਾਣੀ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਲੀਟਰ ਪੀਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਰ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ.

ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਬਗੈਰ ਵੀ ਨੂੰ ਲਤ੍ਤਾ ਤੇ cellulite ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਉਪਾਅ ਦਾ ਕੋਈ ਨਤੀਜਾ ਦੇਣ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਸੰਦ ਭਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਕਸਰਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ABL ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਨਾਚ, ਚੱਲ, ਟੈਨਿਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ cellulite ਲਈ ਕਸਰਤ ਲਤ੍ਤਾ 'ਤੇ ਕਸਰਤੀ-ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ 40 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਤੀਬਰ ਕਾਰਡੀਓ ਦੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਾਕੀ ਮਹਿਲਾ ਵਜ਼ਨ ਵਰਤ ਪੱਠੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜਦਕਿ ਬਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਔਰਤ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਲਤ੍ਤਾ ਆਸਪਾਸ ਦੇ, ਪੈਰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ buttocks ਚੁੱਕਣ ਲਈ, ਮੰਜ਼ਿਲ' ਤੇ ਮੋਢੇ ਲਾਕਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕਸਰਤ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ 'ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਖਾਤਮਾ cellulite , ਇੱਕ ਉੱਚ ਰਫਤਾਰ' ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਚੱਲਣ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਢੰਗ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ, ਨਾ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਇਹ ਸ਼ੈਸ਼ਨ, ਜ ਪਲਾਸਟਿਕ ਆਵਰਣ ਵਿਚ tracksuit ਤਹਿਤ ਉਸ ਦੇ ਲਤ੍ਤਾ ਲਪੇਟਣ ਦੇ ਕੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਰੋਧੀ cellulite ਸ਼ਾਰਟਸ ਜ knickers ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਣਾਉਦਾ ਹੈ ਗਰੀਨਹਾਊਸ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਦਸੇਗਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਤੇਜ਼ੀ ਵੇਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਸਾੜ.

ਲਤ੍ਤਾ 'ਤੇ cellulite ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰੀਮ ਜ ਜੈੱਲ, ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਿਸ ਦੇ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰ ਕੇ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਮਾਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਦੇਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹਨ, ਪਰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਉਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੀ ਚੋਣ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸਰਗਰਮ ਵਰਤਿਆ ਪਦਾਰਥ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੇ, ਲਤ੍ਤਾ 'ਤੇ cellulite ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਕਰੀਮ, ਜੋ ਕਿ ਐਲਗੀ, ਕਾਫੀ, ਮਿੱਟੀ ਜ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲਗਾਤਾਰ ਲਪੇਟੇ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਘਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ.

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸਿਰਫ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰ ਜ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ, ਜਦਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਤ੍ਤਾ ਅਤੇ ਚੂਲੇ ਨਾਲ "ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ" ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਅਹਿਮ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ. cellulite 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੜਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਰ ਔਰਤ ਦਾ ਮਾਣ ਹੋਵੇਗਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਵਿਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ.