ਸਵੈ-ਤਰਸ: ਇਸੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਕਿਸਮਤ ਲਈ ਤਰਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੁੰਮ ਹੈ. ਹਰ ਵਾਰ ਹੱਥ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੱਕ ਡਿੱਗ ਅੜਿੱਕੇ, ਹਰ ਵਾਰ ਦੇਣ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਪਰ, ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ harmlessness ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ - ਆਦਮੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੇ ਇੱਕ.

ਸਵੈ-ਤਰਸ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ

ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਮਨੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਛੁਡਾਊ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ' ਤੇ - ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਡੂੰਘੇ ਅੰਦਰ ਧੱਕੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਬਿਪਤਾ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ (ਗਲਤ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਤਣਾਅ), ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੀ ਹਟਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਸਾਰੇ ਹਾਲਾਤ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਮਦਦ ਲਈ ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ.

ਸਵੈ-ਤਰਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਰੱਗ ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ (ਵੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ 'ਮਿੱਠੀ' ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ) ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਭਾਵਨਾ, ਲੋਕ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਪਰਤਿਆਇਆ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਛੋਟੀ, ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਸਵੈ-ਤਰਸ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬੁਰੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰੋ: ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਡੈੱਡਲਾਕ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਚੱਕਰ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ARI ਹੈਲੋ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਿਕ!

ਤਰਸ ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਭੂਮਿਕਾ ਜ ਪੀੜਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਜੇਤੂ: ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਦੋ ਅਹੁਦੇ ਦੇ ਇੱਕ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿਚ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸਭ ਘਟਨਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਵਿੱਚ - ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਹੋਰ ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ. ਸਵੈ-ਤਰਸ ਪੀੜਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਬੇਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਅੰਦਰ, ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁੰਬਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਖਿੱਚਣ. ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ? ਜੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ! ਵਿਚਾਰ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ.

ਤਰਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰਸ ਗੁਪਤ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇੱਛਾ. ਉਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਤੱਕ ਸਟੈਮ.
ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰੇ ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਭੁੱਲ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਇਕ ਮਾਮੂਲੀ ਦਾ ਅੌਸਤ ਹੋਣਾ ਸੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸਮਤ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਰੋਸ ਕੁਤਰ ਹੋ, ਯਾਦ ਹੈ ਸਭ ਕੁਝ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਆਪਣੇ ਮਨੋਰੰਜਨ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋੜ੍ਹਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਦਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਹੈ, ਸਭ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਹਰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਹੋਰ ਸਾਨੂੰ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਅੱਜ ਕੀ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਰਫ਼ "ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ" ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ. ਲਾਈਫ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਉੱਤੇ ਜਿੱਤ ਉਸ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮਾਲਕ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ.