25 ਕਿਲੋ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ - ਆਲ੍ਹਣੇ ਸਲਿਮਿੰਗ. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਆਲ੍ਹਣੇ: ਸਮੀਖਿਆ, ਚਾਹ, ਪਕਵਾਨਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਹਨ, ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ, ਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਇਨਕਲਾਬੀ ਉਪਾਅ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਨ. ਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖਰਚੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੜੀ ਸਲਿਮਿੰਗ ਚੁਣੋ. 25 ਕਿਲੋ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ - ਇਸ ਸ਼ਾਇਦ Overkill ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੇਸੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ. ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਿਕਿਤਸਕ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਫੀਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਮਾ ਹੈ, fitoaptekami ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ. ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ

ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ slim ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ - ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮ ਵੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਇੱਕ ਸਖਤ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ (25 ਕਿਲੋ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ - ਇੱਕ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਪਰਤਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ). ਸਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ 'ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਸਾਨ ਹੈ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ 700 g, ਅਸਲੀ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਹੀ 2800 ਵਿਚ ਹਾਸਲ ਹੈ, ਅਤੇ 10 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. , ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ slim ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਰਾ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਵੱਲ ਹਰ ਕਦਮ ਮਾਰਕ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਖਾ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਰ.

ਕੀ ਢੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਕੁਝ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਾਫ਼ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਹੀ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਬਗੈਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਤੀਜੇ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਦ ਹੈ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਆਲ੍ਹਣੇ ਬਣਨ ਲਈ. 25 ਕਿਲੋ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਸੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 3-4 ਕਿਲੋ ਨੂੰ ਡੰਪ ਕਰਨ ਲਈ - ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਇਨਕਲਾਬੀ ਢੰਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਟਿਕਾਊ ਨਤੀਜੇ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਭੁੱਖੇ ਨੂੰ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਭ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ?

ਉਥੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਵਾਰ ਇਸ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਹੈ? ਜੀ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 25 ਕਿਲੋ - ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਮਾ ਨਹੀ ਹੈ). ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖੁਰਾਕ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਰੱਖ ਰਖਾਵ 'ਤੇ ਖਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਜ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੂਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਸਾਨੂੰ ਜੜੀ ਚਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪੀਲ ਕਰੇਗਾ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਸਾਨੂੰ 25 ਕਿਲੋ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਤੇ ਰਹਿਣ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਸੁਚਾਰੂ adipose ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਚਿਕਿਤਸਕ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਜੋ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਿਜ਼ਨ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਉਹ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਈ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਦੋਸ਼, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਪੌਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ

1. ਭਾਰ ਲੋਕ ਨੂੰ ਘੁਣ ਪਹਿਲੀ ਸਮੱਸਿਆ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਹੈ. ਵੀ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਖੁਆਈ ਗਈ ਹੈ, ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਚਬਾਉਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਹੈ. ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ flaxseed ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, spirulina ਨੂੰ ਵੀ ਅਸਰਦਾਰ, ficus, ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ Angelica ਰੂਟ marshmallow ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ.
2. ਅਰਥਾਤ ਚਰਬੀ - ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਰਣਨੀਤਕ ਸਟਾਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧੱਕਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੋਰ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਖਪਤ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਅਦਰਕ, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ: ਇਸ seasoning ਦੇ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.
3. ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਸਿਰਫ ਜਦ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ. ਇਹ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਆਮ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ parsley, anise, ਫੈਨਿਲ, buckthorn ਸੱਕ, ਫੈਨਿਲ.
4. ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ ਗੁਆ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਆਲ੍ਹਣੇ laxative ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਰਤ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਇਹ Senna ਅਤੇ buckthorn, yarrow ਅਤੇ ਫੈਨਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. ਆਲ੍ਹਣੇ, choleretic ਅਤੇ diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ - ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ, dandelion, tansy, horsetail ਹੈ.
6. ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਮਤਰੇਈ, ਨੈੱਟਲ, Birch ਪੱਤੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਾ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਹਨ. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਆਲ੍ਹਣੇ ਔਸਤਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ contraindications ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ੋਰ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਮਾਪ, ਬੇਕਾਬੂ ਅਤੇ ਬੇਢੰਗੇ ਬਿਨਾ ਵੀ ਸਭ ਭੋਲੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਟੱਟੀ ਜ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹਨ, ਪਰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ girls ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ 'ਚ ਅਜਿਹੀ ਸਕੀਮ ਵਰਤ, ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਘੱਟ ਵੱਧ ਫੋਲਡ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਸ ਦੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਉਹ ਕੋਰਸ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. 1.5-2 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਔਸਤ ਮਿਆਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਿਵਸ਼ੇਸ਼ਗ ਬਾਅਦ ਬਰੇਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੁਰਾਕ "5 ਆਲ੍ਹਣੇ"

ਇਹ ਸਾਰਾ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਇਹ 5 ਦਿਨ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਮੀਖਿਆ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ 4-5 ਕਿਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਮੇਨੂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਔਖਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਰ ਹੈ (ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਬਿੰਦੂ, ਸਕੀਮ ਅਧੀਨ ਟਿੱਪਣੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ dieters ਹੈ), ਪਰ ਤਬਦੀਲੀ. ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਜਾਵੇਗਾ "ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ 5." ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਭਾਰ ਗੁਆ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਕੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਿਨ: ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਦਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਾਏ ਚਾਵਲ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ 5 ਕੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪੀਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਹਰ ਕੱਪ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ.

ਦੂਜੇ ਦਿਨ calendula (5 ਕੱਪ) ਦੀ ਇੱਕ decoction ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਿਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਨੀਲਾ ਨਾਲ 500 g ਚਰਬੀ-ਮੁਕਤ ਦਹ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੀਜੇ ਦਿਨ - ਸਭ ਸੁਆਦੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ, ਸ਼ਹਿਦ (5 ਕੱਪ) ਦੇ ਨਾਲ chamomile ਚਾਹ ਪੀਣ ਅਤੇ 300 g ਦਲੀਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਚੌਥਾ ਦਿਨ: ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ - buckwheat ਦਲੀਆ (300 ਗ੍ਰਾਮ), ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਵਾਦ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਬਰੋਥ Hypericum (5 ਪਕਵਾਨ) ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪੰਜਵ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਬ (1 ਕਿਲੋ), ਅਤੇ ਦੇਵੇਗਾ ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਇੱਕ decoction. ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਉਤਪਾਦ 5 ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮੱਠ ਭੰਡਾਰ '

ਸਾਨੂੰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਔਸ਼ਧ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਮੀਖਿਆ, ਚਾਹ, ਪਕਵਾਨਾ - ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਵੇਗਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. 2013 ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਗਰੁੱਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਭੰਡਾਰ ਵਰਤਿਆ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹਨ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਨਤੀਜੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਨ: ਵਿਚ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲੋਕ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ, 3 ਅਤੇ 10 ਕਿਲੋ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮੱਠ ਭੰਡਾਰ 'ਦੀ ਰਚਨਾ

ਇਹ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸੱਚ-ਮੁੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਇੱਕਸਾਰ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ. ਕੀ ਹੈ ਬਿਹਤਰ ਘਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਦੱਸ ਦੇਣਗੇ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ XIX ਸਦੀ ਬਾਅਦ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਨੇ ਅੱਜ ਬਚ ਗਈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਫਲ, ਮਠਿਆਈ ਦੇ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਲਾਲਚ ਨੂੰ ਖਤਮ. ਦੂਜਾ ਭਾਗ - dandelion. ਇਹ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਠੀਕ. ਵਾਕਫ਼ chamomile ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. Senna laxative ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. Peppermint ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ stimulates. ਅਗਲੇ ਭਾਗ ਨੂੰ - Linden ਫੁੱਲ. ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ diuretic ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟਿਸ਼ੂ ਤੱਕ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ normalizes ਹੈ. ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਫੁੱਲ elderberry ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਮਦਦ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.

ਇਸ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਹਰ ਔਸ਼ਧ ਦੇ ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਪੈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲੋੜ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ zaparivat ਪ੍ਰਤੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 500 g 2 ਚਮਚੇ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਗੁਜ਼ਰਦੇ, ਇੱਕ ਦਿਨ 2-3 ਕੱਪ ਲੈ. ਦਾਖਲਾ ਕੋਰਸ - ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਮੱਠ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਆਲ੍ਹਣੇ ਇਕੱਠੀ (ਪਕਵਾਨਾ ਭਾਗ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸੋਧਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਨੋ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਦੇ ਕੇ ਪਰ੍ਮਾਿਣਤ, ਵਰਤਣ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲ ਉੱਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.