Bon ਸੂਪ "ਸਾੜ" 8 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ!

ਲਗਭਗ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਮੇਲਾ ਅੱਧੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਛੋਟੀ ਸੰਭਵ ਵਾਰ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸੁੱਟ. ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਉਹ ਇੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ - ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ neraznoobraznym ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਹਾਣੀ

ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਪਲਾਈ ਸਕੀਮ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ Bon ਸੂਪ , ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਰ ਹਨ, ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਉਹ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਨਤੀਜੇ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਸਰਕਟ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ.

Bon ਸੂਪ. ਜਨਰਲ ਅਸੂਲ

1. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੇਠ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਕਿ Bon ਸੂਪ ਖੁਰਾਕ , ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸੱਤ ਦਿਨ ਰਹਿ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਚ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ "ਅਸਫਲਤਾ" ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਗਭਗ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹੈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸੱਤ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਸਿਰਫ਼ Bon ਸੂਪ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ ਸ਼ੁੱਧ (ਗੈਰ-carbonated) ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੋ ਲੀਟਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ. ਯਕੀਨਨ ਸ਼ਰਾਬ, pastries ਅਤੇ ਹੋਰ Confectionery ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ.
3. ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਮੁੱਢਲੇ ਅਸੂਲ ਨੂੰ Bon ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੂਪ ਅਤੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Bon ਸੂਪ. ਵਿਅੰਜਨ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਮੱਥਾ-turnip - 6 ਟੁਕੜੇ.
• ਲਸਣ - 20 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਗਾਜਰ - 4 ਟੁਕੜੇ.
• ਹਰੀ ਮਿਰਚ - 2 ਟੁਕੜੇ.
• ਗੋਭੀ - 1 ਟੁਕੜਾ.
• Seasoning - ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਫਰਾਈ simmer ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਸਾਲੇ ਹੈ. ਫਿਰ ਸਭ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਬਜ਼ੀ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਸਨ, ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਕੋਮਲ ਹੈ, ਤਲੇ ਪਿਆਜ਼ ਹੋਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ Bon ਸੂਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

ਖੁਰਾਕ ਮੇਨੂ

ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੁਝ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਕੁਝ ਗਰੁੱਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਦਿਵਸ 1: ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ, ਫਲ (ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ);
• ਦਿਵਸ 2: ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ;
• ਦਿਵਸ 3: ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ (ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ);
• ਦਿਵਸ 4: ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ ਦੇ 1 ਕੱਪ, ਕੇਲਾ 4;
• ਦਿਵਸ 5: ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ;
• ਦਿਵਸ 6: ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬੀਫ;
• ਦਿਵਸ 7: ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ, ਫਲ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ.

ਨਫ਼ੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ

ਖ਼ੁਰਾਕ "Bon ਸੂਪ", ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਜਵਾਬ, ਦੋਨੋ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ. ਸਾਬਕਾ ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ metabolism ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਵੱਛਤਾ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਗੈਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਮਾਹਰ ਦੇ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਇੱਕ diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਉਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਹੱਥ 'ਤੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਤਰਲ ਤੱਕ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਹੈ.