ਇੱਕ ਸੱਚ ਹੈ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਲਾਭ: ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰੈਸ਼ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ

ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰ-ਕੀਤੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਤੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖਰੀਦਿਆ ਮਿਠਾਈ ਹਨ. ਪਰ, ਨਾ ਹਰ, ਆਮ ਜੈਮ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਖੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੈਵਿਕ ਜਾਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ. ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਜੰਗਲੀ ਉਗ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ - ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ ਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ 'ਤੇ, ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣੇਨੂੰ.

ਗੁਣ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਚਪਨ ਸਾਡੇ ਲਈ ਜਾਣੂ ਮਿੱਠਾ ਕਰ ਕੇ ਪਿਆਰੇ ਸੁਆਦ. ਵਾਢੀ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮੀ 'ਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਨਾਇਆਬ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਭਰਨ. ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਮਹਾਮਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ - ਠੰਡੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਫੇਡ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਸੂਰਜ, ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਘਾਟ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਹਾਸਲ ਕੁਦਰਤੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣੇਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਅੱਜ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਦੂਸਰੀ ਹਰ ਚੀਜ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੋਮਲਤਾ analgesic ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ intestinal ਟ੍ਰੈਕਟ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ motility ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ normalizes. ਉਸ ਡਾਕਟਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਡਿਸ਼ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਮਿੱਠੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਲਾਜ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣੇਨੂੰ

ਸਮੱਗਰੀ: ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਿਕਲੋ (ਹੋਰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ), 250 ਗ੍ਰੀਸ. ਖੰਡ, citric ਐਸਿਡ - 2 C.

ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧੋ, ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਲਈ ਨਾ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣ. ਨਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਗੜਬੜ ਕਰੇਗਾ. ਡੰਗਣ ਬਿਹਤਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ. ਸਾਫ਼ ਉਗ ਮਰ ਖੰਡ ਡਿੱਗ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਕੇ. ਤਦ, ਸਪਿਨ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸਾਨੂੰ ਜਰਮ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ "ਦਵਾਈ" ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ Berry

ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਪ੍ਰਤੀ ਉਗ ਦੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਦੇ 200-250 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਭ ਭਾਗ, ਜੋੜ ਅਤੇ ਜੂਸ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਛੱਡ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਬੰਦ ਖਿਚਾਅ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਜਾਰ ਵਿਚ ਫਲ (ਕੀਤੇ ਜਰਮ) ਸ਼ਿਫਟ. ਜੂਸ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਗਰਮ (ਉਬਾਲਣ ਨਾ) ਅਤੇ ਬੋਤਲ.

ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਜੈਮ

ਸਮੱਗਰੀ:

-kilogramm ਖੰਡ;

citric ਐਸਿਡ - 2 C.

-stakan ਪਾਣੀ;

-zemlyanika.

ਖਾਲੀ ਠੰਡੇ ਸਰਦੀ ਸ਼ਾਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ, ਇੱਕ ਡਰੱਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ (vanadium, ਖਣਿਜ, ਪਿੱਤਲ, ਲੋਹੇ, ਜ਼ਿੰਕ, ਬੋਰਾਨ ਆਦਿ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਉਗ ਸਾਫ਼, ਨਾਲ ਨਾਲ ਧੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ. ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪਾਣੀ ਪਾਉਣ, 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਉਬਾਲਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕਵਰ ਨੂੰ ਕਵਰ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਫਲ ਜ tolkushkoy ਕਰੀਚਦਾ Macerated, (ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ blender ਜ ਮਿਕਸਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਨੂੰ ਫਿਰ ਅੱਗ 'ਤੇ ਭੇਜਣ - 20 ਮਿੰਟ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਇਕ ਮਿੰਟ ਨਿੰਬੂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਤਾਜ਼ਾ ਜੈਮ ਬਕ ਗਵਾਹੀ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣੇਨੂੰ - ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਿੱਠੇ ਉਤਪਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ. Berry ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.