ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਕੀ ਹੈ?

ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਖੇਡ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ, ਨਤੀਜੇ ਅਥਲੀਟ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਤਾਕਤ, ਧੀਰਜ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ , ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਡੀ ਸਪੋਰਟਸ ਆਹਾਰ ਅਜਿਹੇ ਵਨਦਾਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ' ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਕਈ ਖਿਡਾਰੀ ਅਕਸਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਉਲਝਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਖਤਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਕਿਉਕਿ ਖੇਡ ਹੈ ਪੋਸ਼ਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸੇ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡਾ. ਇਸ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਰ੍ਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ.

ਉੱਥੇ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ.

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ additives ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਹਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ additives ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਰਤਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਉੱਥੇ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਹਾਸਲ ਤਾਕਤ, ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਾਅ ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਿਡਾਰੀ ਹਨ. ਪਰ ਸਭ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਾਈਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਵੇਚਣ ਹਨ.

ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਭੋਲੇ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ overdo ਨੂੰ ਨਾ ਹੈ, ਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਜ ਮੱਸਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਸੀ. ਕਈ ਸਾਲ ਲਈ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਿਰਫ ਸਾਬਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.

ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਲੋਕ ਹੋ, ਜਦ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਚੋਣ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਅਥਲੀਟ ਹੁਣੇ ਹੀ ਚਰਬੀ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਹਾਸਲ, ਸਬਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡੀ ਇੱਛਾ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਭ ਸਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਚੋਣ. ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੁਲ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ. ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਲਈ ਤੀਬਰ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੀ ਰਕਮ ਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੱਠੇ ਸਿਰਫ ਛੁੱਟੀ ਦੌਰਾਨ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖਿਡਾਰੀ ਬਣਨ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.