ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਰਤ 7 ਦਿਨ: ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ. limotherapy

ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ, ਹਰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਪਰ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਨਾ ਹੈ, ਜਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਭਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੀ ਸਾਫ਼ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਅਮਰੀਕੀ ਨੇਚਰੋਪੈਥ ਪੋਲ Bregg ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ. ਵਰਤ - ਲੇਖਕ ਦੀ ਰਾਏ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਪੋਲ Bregg ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ. ਉਸ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿਚ ਫੈਲ ਗਈ.

ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਲਈ ਭੋਜਨ ਬਗੈਰ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ - ਭੁੱਖ ਦੀ ਮੌਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਮਕੀ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪਾਣੀ (7 ਦਿਨ) ਤੇ ਵਰਤ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਮੀਖਿਆ, ਨਤੀਜੇ, ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ slim ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਭੁੱਖੇ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.

ਕੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਰਤ ਕਰਨ ਲਈ? ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਹੈ? ਇਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ? ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ.

ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਰਤ (7 ਦਿਨ): ਸਮੀਖਿਆ, ਨਤੀਜੇ

ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਰਤ ਦੇ ਦੋ ਦਿਨ ਤੁਰੰਤ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਭੋਜਨ ਦਾ ਛੋਟਾ ਇਨਕਾਰ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਭਾਰ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਹੋ ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਰਲ, ਜੋ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਰਬੀ ਲੋਕ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਤੇ.

ਵਰਤ ਦੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਇਨਕਾਰ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਸਮੀਖਿਆ ਕੇ ਨਿਰਣਾ, ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਦਿਨ ਵਿਚ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਵ ਹਾਲਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਭੰਡਾਰ ਉਹ ਹੀ ਵਧੇਰੇ ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਖਰਚ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਲਾਵਾ ਸਾਰੇ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਇਹ ਢੰਗ ਬਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਮੁੱਖ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਰਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋੜ ਹੈ ਪੀਣ ਸ਼ਾਸਨ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਖਪਤ - 1.5-2 ਲੀਟਰ. ਇਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਭਲਾਈ ਸਹੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹੇਗਾ. ਪਰ ਫੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸੁਣਨ.

ਪਾਣੀ ਇਲਾਵਾ ਕੀ ਪੀਣ ਲਈ?

ਕਦੇ ਮਨ. ਸਿਰਫ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਦੀ, ਤਰਜੀਹੀ ਬਸੰਤ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰਨ, ਜੂਸ, ਜੜੀ infusions, ਚਾਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਦੇ ਵਰਤ 'ਤੇ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ vodichku ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਠੰਡੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘਾ ਜ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਦਿਨ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਸਿਰਫ ਸਰਦੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਰਤ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ

ਇਕ ਦਿਨ ਪਾਣੀ ਲਗਭਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਨਾਲ ਨਾਜ਼ਕ ਤੇ ਵਰਤ. ਅਭਿਆਸ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਦਿਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਨ, ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇਕ ਬਰੇਕ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁਖਾ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਲਾਲਚ ਭੋਜਨ ਲੁੱਟ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੰਜਮ ਇੱਜ਼ਤ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੀ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਦੌਰਾਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ - ਸਮਾਰਟ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਹੈ. ਵੀਕਲੀ ਵਰਤ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁਧਤਾ ਦੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ ਇੱਕ plurality ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇਨਕਾਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਦਿਨ' ਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ secretion ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ unsaturated ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, neurohormone cholecystokinin ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ.

ਗੈਰ-ਮਨੁੱਖੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਮੱਸਲ, ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਉਲਟੀ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. Lipolysis ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਆ acidotic ਸੰਕਟ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਿਜਲੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਾਸ acidotic ਸੰਕਟ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਰੱਸਟ ਹੈ. ਹੁਣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਇਹ ਦਰ ਭੁੱਖ ਦੇ ਅੰਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕਰਨਾ ਭੁੱਖਮਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ

ਪਾਣੀ ਦੀ 3 ਦਿਨ ਜ ਘੱਟ 'ਤੇ ਵਰਤ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਸ਼ਕਤੀ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਇਰਾਦੇ. ਪਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲੰਬੇ ਇਨਕਾਰ ਉੱਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੀਟ, ਗਰਮ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ: ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਅੱਗੇ ਭਾਰੀ ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਧੀਆ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਦੁੱਧ-ਸਬਜ਼ੀ ਖੁਰਾਕ.

ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਅੱਗੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਵਿਧੀ ਕਰਵਾਏ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਉਟ ਵਰਤ

ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੰਦੂ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦਾ ਹੱਕ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਮ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੱਲੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਵੀ ਇਹੀ ਨੰਬਰ ਬਾਰੇ. ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ 7 ਦਿਨ 'ਤੇ ਵਰਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਹੋਰ ਲੋਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਰਹਿ ਸਕੇ ਸਮੀਖਿਆ. ਭੁੱਖਾ ਪੜਾਅਵਾਰ ਕਢਵਾਉਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

1. ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. Desirably, ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ-ਸਬਜ਼ੀ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇ ਇੱਕ ਅਨੁਪਾਤ 'ਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਸੀ.
2. ਦੂਜੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ' ਚ ਅਵਾਮੀ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ puree ਵਰਤਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ.
3. ਤੀਜੇ ਦਿਨ 'ਤੇ, pureed ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਲੀਆ, ਰੋਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਖਾਣ ਲਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
4. ਚੌਥੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਉਹ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਉਪਰੋਕਤ ਪਲੱਸ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ.
5. ਪੰਜਵ ਦਿਨ 'ਤੇ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਦਹ ਜ fermented ਪੱਕਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
6. ਛੇਵੇ ਦਿਨ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
7. ਸਤਵ ਦਿਨ 'ਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਐਕਸੇਪਟੇਬਲ ਯੂਜ਼ ਹੈ.

ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚਿਕਨ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ, ਪਾਣੀ ਤੇ ਵਰਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਉਟਪੁੱਟ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਕੰਪਲੈਕਸ ਲਈ ਹੈ.

ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਚਲਣ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੱਖਮਰੀ ਚੰਗਾ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਖ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਹਾਲਾਤ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਨ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹਨ.

ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਪੀਣ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ੁੱਧ ਏਨੀਮਾ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹਰ ਦਿਨ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਕੋਲਨ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਏਨੀਮਾ ਇਨਕਾਰ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਖ਼ੂਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਜ਼ਹਿਰ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੰਦੂ - ਰੂਹ ਦੀ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਦਾਖਲੇ.

ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੱਦ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਗਲੀ ਵਿਚ ਦੇਰ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਸੋਫੇ' ਤੇ ਝੂਠ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਉਪਰੋਕਤ ਵਰਣਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਮਿਰਚ ਪਾਣੀ ਦੀ, ਆਦਮੀ ਨੂੰ 'ਤੇ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਪਹਿਰਾਵੇ ਆਮ ਵੱਧ ਥੋੜਾ ਨਿੱਘੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ ਹਾਲਾਤ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਰਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

7 ਦਿਨ

ਸਮੀਖਿਆ, ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਖੋਜ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸੱਤ-ਦਿਨ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਰਤ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਵਰਤ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੁਣ ਇਸ ਵਾਰ ਦੀ ਪਾਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ.

ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੈ, ਅਤੇ acidotic ਸੰਕਟ ਫ਼ੌਜ ਭਰਿਆ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਗਲੇ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਵਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਤੱਕ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਿਊਰੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਰ ਹੈ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਢੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਲਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਸੁੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦਾ ਪਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਤਜਰਬੇ ਤੱਕ ਹੀ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਇਸ ਕਦਮ ਲੈਣ ਲਈ, ਜਦ ਤੱਕ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜੁਰਅਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਵਰਤ ਪਾਣੀ ਵਾਧੇ ਛੋਟ intestinal microflora ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ, ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ rejuvenates ਮੁਕਤ. ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਕੇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੁੰਮ ਭਾਰ ਦੇ ਸੁਧਾਰ - ਸਬਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਇਨਾਮ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ.

contraindications

ਖਾਸ! ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਭਿਆਸ ਸਿਰਫ ਪੂਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ, ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਇਸੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਢੰਗ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ: ਸਿਹਤ ਦੀ ਜ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਪੂਰੀ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿਚ ਟੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਲਈ contraindicated ਵਰਤ ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ, ਖੂਨ ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ, ਸ਼ੂਗਰ mellitus ਦੀ ਕਿਸਮ ਮੈਨੂੰ, bronchiectasis, thyrotoxicosis, thrombophlebitis, ਪੋਸਟ-ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਮਿਆਦ 'ਚ ਭਾਰ, ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ.

ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ contraindications ਨਾਲ ਦੀ ਕਿਸਮ II ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ mellitus, Goût, cholelithiasis, ਹਾਈਪ੍ੋਟੈਨਸ਼ਨ, peptic ਿੋੜੇ, ਦਾਇਮੀ venous insufficiency ਲੋਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਬੱਚੇ ਜ ਪੁਰਾਣੇ ਉਮਰ ਦੇ ਹਨ.

ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆ

ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਲੋਕ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਰਤ ਦਾ ਪੂਰਾ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਸੀ. ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਢੰਗ ਦਾ ਢੰਗ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕੁਝ ਰੋਗ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਤਜਰਬਾ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤਾ ਹੈ. , ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਢੰਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਸਮੀਖਿਆ ਕੇ ਨਿਰਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਦੇਖ, ਅਤੇ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਉਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਵੱਧ ਹੋਰ ਸਨ.

ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆ ਹਨ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਾਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਇਸ ਢੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਥਿਊਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਕੁਝ ਨੂੰ ਸਹੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.