ਬੇਹਤਰੀਨ ਜਦ ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਲਈ? ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸ ਵੇਲੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ: ਅਮਲੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ

Cottage ਪਨੀਰ - ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਵੱਧ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਗੈਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਜਦ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਾਹਰ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਣਤਰ

ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਕੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਕੈਸੀਨ ਹੈ. ਇਹ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਰਥਾਤ, ਪੰਜ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫੀਡ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ 50 ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਨੀਰ ਹੈ, ਜੇ - ਚਰਬੀ, ਇਸ ਨੂੰ 60% ਤੱਕ ਦਾ ਕੈਸੀਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਬਾਕੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੇਰੂੰ-ਖੇਰੂੰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਲਈ ਇਸ ਲਈ, ਵਾਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਸੰਭਵ ਵਰਤਣ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਨੀਰ ਦੇ ਰਚਨਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੱਠੇ, ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਟੇਜ ਵਿਚ ਪਨੀਰ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ, ਸੋਡੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਅਮੀਰ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਪੀ.ਪੀ..

ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਿਨਾ ਤੱਕ ਪ੍ਰੇਤ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. Curd ਟੈਕਸਟ - ਕੋਈ ਸੈੱਲ ਜ ਟਿਸ਼ੂ. ਬੂਰਾ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਹਜ਼ਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਕੜ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, methionine ਹੈ. ਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫ਼ੈਟ ਜਿਗਰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਈ Cottage ਪਨੀਰ

ਚਾਨਣ ਦੇ ਸਮਾਈ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਕਾਟੇਜ ਸਾਰੇ ਜਰੂਰੀ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਅਸਰ ਇਸ ਨੂੰ, ਜੋ ਲੋਕ ਹਾਲ ਹੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀ, ਕੀਤਾ ਹੈ ਤੇ ਹੋਵੇਗਾ.

ਵੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰੋਗ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਦਹੀ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਜ ਪਾਚਨ ਅੰਗ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਵੇਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਪਰ, ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ 2-3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ, ਹੋਰ ਨਾ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਕੀ ਵਾਰ ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਟਰਾਇ ਲਈ ਪਨੀਰ

ਕੋਈ ਵੀ ਖਿਡਾਰੀ ਜੋ ਵੱਧ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਥੇ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ! ਕੀ ਇੱਥੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਜ਼ਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਊਰਜਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਹੀ ਸੀ.

ਸਵਾਲ ਹੈ, ਜਦ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ, bodybuilders ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਅੱਗੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਦੇ ਬਾਅਦ.

ਸਰਵੋਤਮ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੇਠ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਅੱਗੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉੱਥੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ replenishment ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਥੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਖਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ replenishing, ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੇਜ਼ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਸਾਰੇ bodybuilders ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪਨੀਰ, ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਲਈ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਹੈ.

ਦਿਨ ਦੇ ਕੀ ਵਾਰ ਵਧੀਆ ਹੈ ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਲਈ

ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ. ਜਦ ਉਹ ਇੱਕ ਕਾਟੇਜ ਹੈ, ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਨਾ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਖਿਡਾਰੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਇੱਕ ਵੇਹਲਾ ਸਵਾਲ ਦਾ, ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ.

ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਧੀਆ ਹਜ਼ਮ ਸ਼ਾਮ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਾਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਪ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵੱਧ ਤੀਹ ਗ੍ਰਾਮ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਨੀਰ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ 16 20 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਵੱਧ 180 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਨਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ additives ਬਿਨਾ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ, ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦਹ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ overdo ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਉਸੇ ਦਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਉਹ ਭਾਰ ਗੁਆ ਲਈ ਹੈ ਨੂੰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਵੀ additives ਬਿਨਾ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.

ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ, ਜਦ ਸਟੋਰ ਦੇ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ dazzled ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100% ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਲਿਖਿਆ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਪੂਰੀ ਸੱਚ ਹੈ.

ਕੁਝ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ ਪਨੀਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

1. ਅੱਧੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪਨੀਰ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਲ ਵੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਕੀਮਤ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

2. ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੱਚਮੁੱਚ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਮਿਆਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਤੇ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ "ਮਿਆਰੀ" ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

3. ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿਚ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੈ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਕੋਈ ਵੀ ਮਿਆਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉੱਥੇ ਹੋਸਟੇਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਨਾ ਹੈ. ਜਿੱਥੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਨੀਰ ਖਰੀਦਣ, ਸਾਬਤ, ਜੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਰਬੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਚ ਹੈ.

4. ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਮਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ. ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦਾ ਕੋਈ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਲਈ ਹੀ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੰਜ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੋ, ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਉਹ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਵੱਧ ਨਾ, ਅਤੇ ਮਾਰੇ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਨੂੰ ਵੀ, ਜਿੱਥੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ, ਸਟੋਰੇਜ਼, ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਝਿੱਲੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹੈ.

ਲਿਟਲ ਗੁਪਤ ਸਟੋਰੇਜ਼

ਕਾਟੇਜ ਖਰੀਦਿਆ ਸੀ, ਘਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਰਲੀ ਕਟੋਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਤ, ਜੂੜ ਬੰਦ ਲਾਟੂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਹੁਣ ਬਰਕਰਾਰ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਿੱਟਾ

ਦੀ ਖਰੀਦ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਲਈ ਖਾਤੇ ਵਿਚ ਲੈ ਕੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਹ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਸਰਵੋਤਮ ਵਾਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਸਰਵੋਤਮ ਲਾਭ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਲਈ - ਸਵੇਰੇ ਜ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ, ਜੇ, ਇੱਥੇ ਪਿਛਲੇ ਲਈ ਇੱਕ ਟਿਪ ਹੈ: ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਜੇ ਉਤਪਾਦ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਆਇਓਡੀਨ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ. ਸਟਾਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੀਲੇ tint ਹਾਸਲ ਕਰੇਗਾ.