ਮੈਨੂੰ ਮਾਤਾ borscht ਸਕਦਾ ਹੈ? ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼

ਚੁਕੰਦਰ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲਾਲ ਸੂਪ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਟੋਰੇ. Borsch ਹਾਇਕਾਈ ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੂਪ ਦੇ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਹਸਪਤਾਲ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕਈ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿਰਪੱਖ ਸਵਾਲ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ: "ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਪ ਮਾਤਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?". ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਇਸਤਰੀ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸੰਦਤ੍ਰਪਤ ਰੰਗ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ, ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਲਈ.

ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ

ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰਚਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਖਾ, ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੁਰਾਕ, ਮਹਿਲਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰਸੋਈ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ ਜਦ ਉਹ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ. ਨੌਜਵਾਨ ਮੰਮੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਉਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ, ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਸੂਪ - ਇੱਕ ਕੋਮਲਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ mums ਦੇਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਪ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜੀ. ਵਿਕਲਪਿਕ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਹਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਮ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਹੋ. ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਕ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦੇ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ, ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੂਪ ਦਾ ਆਨੰਦ, ਜਦਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਲਾਭ ਹਾਸਲ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸੰਭਾਵੀ ਖ਼ਤਰੇ

ਬਾਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ borscht ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਬਿਹਤਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ, ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ beets, ਗਾਜਰ ਜ ਦਾ ਜਵਾਬ ਟਮਾਟਰ. ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ beets ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ? ਜੀ, ਜੇ ਕੋਈ ਬੱਚੇ ਲਾਲ ਜ ਸੰਤਰੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ "ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰ" ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਜ ਹੋਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦਾ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਸੀ, ਮਾਤਾ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਉਤਪਾਦ ਰੰਗ ਦੇ ਖਾਣ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਚੈੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ borscht ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਾਓ, ਆਪਣੇ ਆਮ ਵਿਅੰਜਨ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਧੱਫ਼ੜ ਜ ਲਾਲੀ (ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ) ਵਿਖਾਈ ਨਾ ਸੀ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯਾਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ ਸੂਪ - ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ. ਇਸ ਭਾਗ ਬੁਰਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਲੇਰ ਬਣਾਉਣ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਦੇ ਜ ਬੁਰਾ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੋਭੀ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਮਿਆਰੀ ਹਿੱਸਾ. ਕਈ ਮਹਿਲਾ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ: "ਗੋਭੀ ਸੂਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?". ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਿਆਦ ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ ਮਾਤਾ ਦੀ ਵਰਤਣ ਬੱਚੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ intestinal ਸੂਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਬੰਧ sauerkraut ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ. ਬਾਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਮਾਹਰ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਸਲਾਹ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ.

borscht ਦੇ ਲਾਭ

ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮਾਤਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਵੱਧ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਸੂਪ - ਸੰਪੂਰਣ ਕਟੋਰੇ. ਮੈਨੂੰ ਮਾਤਾ borscht ਸਕਦਾ ਹੈ? ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਦੇ ਉਚਿਤ ਅਨੁਪਾਤ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਬਰੋਥ, ਆਮ ਹਜ਼ਮ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਖੜੋਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਜੇ. ਫਾਈਬਰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਤੱਕ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.

beet ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਇਸ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾ. Beet ਪੇਸ਼ਾਬ ਰੋਗ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਾਜਰ, ਰਹਿੰਦ ਉਤਪਾਦ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਲੂ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸੋਜ ਘਟਦੀ.

borscht ਬਿਹਤਰ ਤਬਦੀਲੀ ਸਿਰਕੇ, citric ਐਸਿਡ ਜ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਰਸੋਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਉਤਪਾਦ, ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਫਰਾਈ ਸਬਜ਼ੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਬਰੋਥ ਲਈ ਤੇਲ-ਅਮੀਰ ਮੀਟ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਵੀ ਬਚਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ, ਮਾਤਾ borscht ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਥੋੜਾ ਸਥਾਪਨਾ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਟੈਸਟ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਜੀ! ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕਟੋਰੇ ਚੰਗਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਮੰਮੀ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਰੂਪ ਹੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪਕਵਾਨਾ

ਕਈ ਆਸਾਨ-ਨੂੰ-ਤਿਆਰ ਪਕਵਾਨਾ borscht ਹੈ, ਜੋ ਆਦਰਸ਼ਕ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਤਾ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਹਰੀ borscht ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਦੁੱਧ ਪਕਵਾਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ, ਗੋਭੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਿੱਥੇ ਹਰੇ sorrel ਜ ਵਿਅੰਜਨ ਪਕਾਉਣ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਭੋਜਨ ਹੈ.

ਮਿਆਰੀ borsch

ਬਰੋਥ ਲਈ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਚਿਕਨ ਜ ਬੀਫ. ਉਬਾਲਣ ਬਰੋਥ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਘੰਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਨਤੀਜੇ ਝੱਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਆਲੂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ zazharku ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ grated ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਉਬਾਲ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. Beets ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਫਰਾਈ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਕਮ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਣ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (3-5 ਚਮਚੇ) ਜ citric ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ. ਮੀਟ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਪ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮਸਾਲਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਤਿੱਖੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ seasonings ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰੋ.

ਹਰੀ borsch

ਹਰੀ borscht ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਝੱਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਨੋਕਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਲੂ ਕਿਊਬ, ਗਾਜਰ, ਤਿੰਨ ਇੱਕ grater ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. Zazharku ਨਾ ਕਰ! ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹਾ protushivaem, ਬਰੋਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਸਾਨੂੰ ਆਮ ਗੋਭੀ ਦੀ ਬਜਾਏ sorrel (ਦੋ ਛੋਟੇ ਸ਼ਤੀਰ) ਅਤੇ parsnips (ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ) ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੇਗਾ. sorrel ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਸੂਪ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ! Sorrel ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. Sorrel ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਜਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਪ ਮਿੰਟ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ. ਕਰੀਮ ਸੂਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜ ਕੱਦੂਕਸ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਮੀਟ ਬਿਨਾ ਸੂਪ

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਖੁਰਾਕ borscht ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਸੈੱਟ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹਨ. ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ beets seasonings ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿਚ simmer. ਗੋਭੀ ਪਿਛਲੇ ਵਾਰੀ ਹੈ, ਜਦ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਹੀ ਦਾਲ, ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤਤਪਰਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਵਾਨ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਮਾਤਾ borscht ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਉਹ ਭੋਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਦਾ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੂਪ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ, ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਵੱਧ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਹੈ.

ਕੁਝ mums ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰੀ ਸੂਪ ਜ ਸੂਪ ਮੀਟ ਬਿਨਾ - ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਨਾਪਣ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਡਿਸ਼ seasonings ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਾਰੀਕ ਹੋਰ ਹਰਿਆਲੀ ਖਤਮ, ਕੁਝ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਸੋਚ ਨੂੰ ਬਦਲਣ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ beet, ਟਮਾਟਰ, ਫ਼ੈਟ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ borscht ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਪੱਸ਼ਟ borscht ਇਨਕਾਰ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ.