ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦਹ ਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣ ਖਾਣ ਲਈ ਦੇ ਕੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਕਿਹੜੀ ਤਾਕਤ ਸਿਸਟਮ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਉੱਥੇ? ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜੇ kefir ਖੁਰਾਕ, ਸਮੀਖਿਆ ਇਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ, fermented ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਰਤ ਕੀ ਹੈ?
ਦਹ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼
Kefir ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ normalizes. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੀਣ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 0.5 ਲੀਟਰ ਪੀਣ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟਰੇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਬਿਨਾ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. Kefir ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛਪਾਕੀ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. kefir ਖੁਰਾਕ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ, ਸੰਪੂਰਣ ਉਪਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. girls ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਦਹ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਖਪਤ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ, ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਸਮ
ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ 1% kefir ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੋਰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੀਣ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਚੋਣ ਨੂੰ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1 ਅਤੇ ਦਹ ਦੇ ਵੱਧ ਕੋਈ ਹੋਰ 2 ਲੀਟਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ, ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਦੀ. ਬਿਜਲੀ ਸਪਲਾਈ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਪਰਬੰਧਨ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲਿਆ ਹੋਰ ਵੱਧ 3 ਦਿਨ ਹੋ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ kefir ਖੁਰਾਕ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਹੈਰਾਨਕੁੰਨ, ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ 5 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ. "ਸਟਰਿੱਪ" ਸ਼ਕਤੀ - ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਾ ਭਾਰ ਗੁਆ ਲਈ. ਇਕ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ kefir ਪੀਣ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਖਾਣ, ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਤਮ. ਵੀ kefir ਖੁਰਾਕ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਮੀਖਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਦੋਨੋ ਸਕਰਾਤਮਕ ਤੇ ਰਿਣਾਤਮਕ ਹੈ. ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਹ ਦਾ ਇੱਕ ਲਿਟਰ ਪੀਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੰਨ ਲਓ, ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 'ਤੇ - ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਅਸੂਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ, ਦੂਜਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ kefir ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?
ਸਾਰੇ hudevshie kefir ਸਿਰਫ ਮੋਨੋ-ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਨੂੰ 'ਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਸਿਸਟਮ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਡਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Kefir ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ , ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਨੂ 'ਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ kefir ਪੀਣ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਭੁੱਖੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਬਿਜਲੀ ਸਪਲਾਈ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇਸ ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਉਪਲੱਬਧਤਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਹ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ, kefir ਖੁਰਾਕ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਸਭ ਉਸ ਦੇ ਚੇਲੇ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਹਿਲਾ ਤੇਜ਼ੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਭਾਰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਅਤੇ ਸਭ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ - ਬੇਕਾਬੂ ਖੁਰਾਕ, ਮਤਵਾਲੇ. Kefir ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੀਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਸਕਿੱਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.