ਦੀ ਸਿਹਤਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ

Muesli ਸਲਿਮਿੰਗ - ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ

ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਅਜਿਹੇ Muesli ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਸਿਡੋਨਿਆ, ਜਿਸ ਦਾ ਨਾਮ Maximilian Birker-Benner (ਇੱਕ ਇਨਕਲਾਬੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੁਸਾਇਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮੋਹਰੀ ਅੰਗ) ਸੀ ਛੇਤੀ twentieth ਸਦੀ ਡਾਕਟਰ ਵਿਚ ਕੱਢੀ ਗਈ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੇਬ ਪੀਲੀਆ ਤੱਕ ਉਸ ਦੇ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਧਾਰਨਾ ਅਨਾਜ ਖੁਰਾਕ, ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਮੁਹੱਈਆ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਰਕਾਰੀ ਡਾਟਾ ਹਨ. ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਹੋਰ ਪੌਦਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ Muesli ਸਲਿਮਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Muesli - ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਨਾਜ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ. ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਟੋਰ ਜ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਲਾਸਿਕ Muesli ਸਲਿਮਿੰਗ ਜਵੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੇ ਕੱਦੂਕਸ ਸੇਬ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ, ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਰੀਦਾਰ ਮਿੱਠੜਾ. ਆਧੁਨਿਕ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ creators ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਬਾਹਰ ਹੀ, ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ ਦਲੀਆ, ਸੰਤਰੇ ਜ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ, ਕੱਟਿਆ ਸੁੱਕ ਫਲ, ਦਹ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ nutmeg.

ਕਿਸ ਸੀਰੀਅਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਇਕ ਉਤਕ੍ਰਿਸ਼ਟ ਵਿਅੰਜਨ: ਲੈ ਕਣਕ ਦਾ ਜਰਮ , ਜ ਜਵੀ ਬੂਰਾ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਢਹੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ grated ਸੇਬ (ਖਟਾਈ ਹਰੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ispolzvat Muesli ਸਲਿਮਿੰਗ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾ ਜ ਲੋਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਨੂੰ ਵਰਤਣ. Sweeteners, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਰੰਗ ਜ਼ੀਰੋ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਯਤਨ ਗੱਡੀ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬੁਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ.

ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ Birker-Benner ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਕਿ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਧੁਨਿਕ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੂਰੀ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ. ਬਿਨਾ ਅਨਾਜ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਖੰਡ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋ ਆਟਾ ਤੱਕ ਉਤਪਾਦ ਮਠਿਆਈ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਢੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਬਿਸਕੁਟ, ਜੋ ਕਿ trans-ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਜਹਾਜ਼ ਜਾਵੇਗਾ, ਵੰਡਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਕੀਤੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

Muesli ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ?

Hercules, ਜੋ ਕਿ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਆਹਾਰ 'ਤੇ ਮਾਹਿਰ ਦੇ ਬਿਆਨ ਅਨੁਸਾਰ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਦੇ, ਕੁਦਰਤੀ ਰੇਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਕਬਜ਼, ਸਰੀਰ ਨੂੰ slags ਅਤੇ hemorrhoids ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪੱਕਾ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਜਦ ਸੰਤਰੀ ਜ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਵਿਚ ਜਵੀ ਬੂਰਾ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਲੀਨ ਲੋਹੇ, ਜੋ ਕਿ ਓਟਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਦਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸੁੱਕ ਫ਼ਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ - ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮਹਿਕ ਹੈ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.