ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ - ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਲਾਭ ਲੰਬੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਗੱਲ ਕਰ. ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ, ਵਰਤਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਜੂਸ ਪੀਣ ਮੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੂਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਟਮਾਟਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ - ਲਾਭ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਨਜਾਣ ਹੈ, ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਨਾਪਸੰਦ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲੁਕਿਆ ਹੈ ਖਤਰੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਨੁਕਸਾਨ. ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ, ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਲਾਭ, ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਜੈਵਿਕ ਤੇਜਾਬ, fructose ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇਿਰ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਜਦਕਿ ਡਾਈਟਿੰਗ, ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਖਪਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - serotonin, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਆਨੰਦ ਨੂੰ "ਕੋਈ" ਪ੍ਰਾਪਤ . ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਹਮਲਾਵਰ ਦੇ ਇੱਕ ਰਾਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੂਸ ਵਿਚ lycopene ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਸਰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਸਮਰਥਨ 'ਚ ਪਾਚਨ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ normalizes - ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਨਹੀ ਹੈ? ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਹਾਏ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਬਰਬਾਦ, ਸਿਰਫ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਥਰਮਲ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ lycopene ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ, ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ, ਜ ਕੁਦਰਤੀ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਗ ਨੂੰ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ susceptibility 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਕੱਚਾ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਜੂਸ ਜ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਜ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਗੁਰਦਾ ਅਤੇ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੱਥਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਅਕਸਰ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਜੋੜ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਬਿਨਾ, ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਟਮਾਟਰ ਲੈ ਤੱਕ ਬੇਹਤਰੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਿਹਤਰ ਲੀਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ - ਸੰਕਲਪ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀ ਹਨ, ਪਰ ਟਮਾਟਰ ਲਈ ਨਾ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵਰਤਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਉਹ ਜਿਹੜੇ peptic ਿੋੜੇ ਅਤੇ gastritis, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ contraindicated ਰਹੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪ੍ਰੇਮੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੇ ਅੱਗੇ podsolit ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਲੂਣ ਸਾਹਮਣੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਾਰਦਾ ਹੈ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਲ ਰੀੜ ਦੀ ਜ਼ਮੀਨ Dill ਜ parsley, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋੜ ਕੇ ਕੋਮਲ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਹਰੇ underripe ਟਮਾਟਰ ਬਚਣ ਕਿਉਕਿ ਪਦਾਰਥ - solanine, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਹਰੇ ਟਮਾਟਰ Brine ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਤਰਲ ਮਾਧਿਅਮ ਨੂੰ ਇਸ ਖਤਰਨਾਕ ਭਰਨ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਜ ਟਮਾਟਰ ਦੇਣ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਉਮਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਿਡਲੂਟ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਧ ਰਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ,. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਹੀ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ ਜਿਹੜੇ ਧਮਕੀ ਨਾ.

ਕੇਵਲ ਕੁਦਰਤੀ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ - ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰੀੜ ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਦੇ ਸੂਖਮ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਸਿਰਫ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਿਵਕਾਰ ਤਪੀੜਤ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਰੋ.