ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ
ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਿੋੜੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ' ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਪੇਟ ਜ duodenum ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੈ, ਜ ਦੋਨੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰੋਗ, ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ exacerbations ਅਤੇ ਮੁਆਫ਼ੀ ਦੇ ਦੌਰ ਦੇ ਦੌਰ ਬਦਲਵੀ. ਡਾਕਟਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਬਗੜਦੀ ਿੋੜੇ "ਨੂੰ ਪਸੰਦ" ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਮੁਆਫ਼ੀ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਹਿਰ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਾਚਨ ਅੰਗ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ - ਉਹ ਗ਼ਲਤ ਜ ਧਡ਼ਕਣ ਖਾਣ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਗਲਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਇੱਕ ਿੋੜੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੇਟ (ਹੀ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ) ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਹਿਲਾ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹੱਦ ਤੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਢੰਗ ਦੀ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਸਲੀਪ - ਉਹ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਆਦਤ ਦੇ ਪੈਰੋਕਾਰ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਜਾਓ ਤੇ ਭੋਜਨ" ਦੇ ਪੱਖੇ ਹਨ. ਪੇਟ ਿੋੜੇ ਜ ਹੋਰ ਪਾਚਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਕਮੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਫੋੜੇ ਇਕ ਡਾਕਟਰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਆਦਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖਾ ਨਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੌਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿੱਘਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਅਤੇ ਵਾਰ 'ਤੇ ਖਾਣ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਜ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰਹਿਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਛੇ-ਸੰਪੂਰਣ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਮੁਆਫ਼ੀ ਦੇ ਹੋਰ ਆਮ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋਣਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੇਟ ਿੋੜੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ, ਤਾਜ਼ਾ ਸਵਾਦ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਲੋੜ ਸੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪਕਵਾਨ ਸਖਤ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਹਾਲਾਤ 'ਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ - ਗਰਮ ਕੋਈ 62 ਵੱਧ ਡਿਗਰੀ, ਠੰਡੇ - 15 ਹੇਠ ਨਾ, ਭਾਵ, ਨਿਚੋੜ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਅੱਜ ਜ ਠੰਢੇ ਹੋਣਾ ਹੀ ਹੈ.
peptic ਿੋੜੇ ਵਿਚ ਖ਼ੁਰਾਕ ਕੁਝ ਰਸੋਈ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਚੁਣੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾਲ ਰਸੋਈ ਭੋਜਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਟੋਰੇ ਭੁੰਲਨਆ ਅਤੇ ਸਭ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਵਿਚ ਭੁੰਲਨਆ - ਹਾਲਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ - ਬੇਕ. ਇਹ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਹੋਰ ਠੀਕ ਠੀਕ, ਇਸ ਦੇ ਗੈਰ ਮੌਜੂਦਗੀ: ਇੱਕ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ.
ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ, ਮੱਛੀ ਪਕਵਾਨ, ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਪੋਲਕ ਜ hake ਲੈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ (ਇੱਕ ਲਾ carte) ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ. ਜਦ ਮੱਛੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਠੰਢਾ ਹੈ, ਉਹ ਮੋਟੀ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਤਬਾਦਲਾ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ diced, ਤਾਜ਼ਾ ਹਰੇ ਮਟਰ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ Greens ਹੈ. ਮੱਛੀ ਲੂਣ ਬਿਨਾ ਪਕਾਏ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ garnish - ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੱਤਾ.
ਕਈ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ ਪੀਹ ਤੌਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਮਤਲਬ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਨਾਜ, ਜਿਸ ਲਈ ਅਨਾਜ ਚੌਲ, ਏਥੇ ਅਤੇ ਦਲੀਆ (350 g) ਦੇ ਸੂਪ ਚੰਗੀ, ਉਬਾਲੇ ਡਰੇਨ ਅਤੇ puree ਨੂੰ ਚੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੁਕੰਮਲ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਚਿੱਟੇ ਸਾਸ (ਉਸ ਲਈ ਮੀਟ ਜ ਮੱਛੀ ਬਰੋਥ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਤਲੇ ਆਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ) ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ.
Similar articles
Trending Now