ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ
Persimmon ਹੈ: sweet ਸਲੂਕ ਵਰਤਣ ਦੀ
Persimmon - ਸਤੰਬਰ ਲੈ ਕੇ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਸਟਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਪੀਲੇ-ਸੰਤਰੀ ਫਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਜਾਣਿਆ, "ਪੂਰਬ ਦੇ ਸੇਬ" ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ.
ਸੰਤਰਾ ਸਿਹਤ ਕੋਡ
ਗ੍ਰਹਿ Persimmon - ਚੀਨ. ਉੱਥੇ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿਚ ਫੈਲ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਪਾਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਕੇਵਲ ਦੇਰ ਉਨ ਵੀ ਸਦੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਲ - Persimmon ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
Persimmon ਬਾਰੇ ਪੰਜ ਸੌ ਸਪੀਸੀਜ਼, ਜਿਸ ਦਾ ਸਭ ਗਰਮ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਲਈ, ਸਭ ਜਾਣੂ persimmons ਦੀ ਕਿਸਮ tart ਗੋਰੀ, ਜਪਾਨੀ ਨਰਮ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਚਾਕਲੇਟ ਹਨ.
ਬਾਹਰ Persimmon ਫਲ ਤਲ 'ਤੇ ਚਾਰ ਪੱਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਲ-ਸੰਤਰੀ ਟਮਾਟਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, Persimmon - ਇਸ ਬੇਰੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ micronutrients ਅਤੇ ਸੇਬ ਵੱਧ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋ ਵਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਫਲ ਪਾਣੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਜੈਵਿਕ ਤੇਜਾਬ, ਤੇਜ਼ਾਬ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਵਿਚਲਾ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ, phosphorus, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਆਰ ਕਈ
Persimmon: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰਿਕ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਚ ਵਰਤਣ ਦੀ
ਫਲ ਪੇਟ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. Persimmon - ਫਲ ਖੁਰਾਕ, ਗੱਮ ਦੇ ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਇਹ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਉੱਚ ਇਕਾਗਰਤਾ (ਪ੍ਰੇਤ ਬਾਰੇ ਫੀਸਦੀ) ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ fructose ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਦੇਖ ਭਾਲ ਕੀਤੀ ਿਦਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਇੱਕਦਮ ਜੀਅ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਮਧੂਮੇਹ ਖੰਡ-ਅਮੀਰ Persimmon ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Persimmon magnesium ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ ਕਸਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਅਤੇ ਪੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਖੂਨ. ਫਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸ਼ਾਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ.
Persimmon ਸਟੈਿਫ਼ਲੋਕੋਕਸ ਔਰੀਅਸ ਅਤੇ Escherichia ਕੋਲੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ਼ ਪੋਲੇ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਹੈ.
ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਅਤੇ ਖੰਘਦਾ ਗਲ਼ੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਇੱਕ ਸਿਆਣੇ ਫਲ ਤੱਕ ਬਰ ਹੋਵੋ ਧੋ, ਪਾਣੀ ਦੀ 3.5 ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾ.
Persimmon ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਲਾਭ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਹੈ. ਫਲ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ ਦੀ ਮਿੱਝ ਤੱਕ ਮਾਸਕ ਕੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਸਾਮ blackheads ਨੂੰ ਹਟਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ.
ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ seedless Persimmon ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ, ਕਾਕੇਸ਼ਸ ਦੇ ਵਾਸੀ ਫੋੜੇ (ਜ਼ਖਮ ਇਸ ਨੂੰ obkladyvaya) ਦਾ ਇਲਾਜ.
Persimmon, ਹੋਰ ਸੰਤਰੀ ਫਲ (ਖੁਰਮਾਨੀ, ਪੀਚ, ਖਰਬੂਜੇ, ਸੰਤਰੇ, tangerines, ਗਾਜਰ) ਵਰਗੇ, ਜਿਨਸੀ excitability ਸੋਧ.
ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਸਟੋਰ Persimmon ਨੂੰ
ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ - ਭੁੱਖ tart ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਉਚਿਤ ਫਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੱਕੇ ਫਲ ਖਰੀਦਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, Persimmon ਸਿਰਫ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਧੀਆ Persimmon ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ ਪਰੈਕ, ਜਾਮ ਅਤੇ jellies ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵੀ liqueurs, ਵਾਈਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ kvas.Frukty pelt ਨੁਕਸਾਨ ਬਚਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ hanit ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਠੰਢ - ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੋਣ ਹੈ - 12 ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ persimmons ਛੱਡਣ ਲਈ.
Persimmon ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ, ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਅਤੇ microelements ਦੀ ਇੱਕ plurality ਹਨ. Persimmon ਦੇ ਇਕ-ਦੋ ਫਲ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਖੁਸ਼ੀ (ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਗੁਣਕਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਭਰਨ.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ Persimmon ਸਿਰਫ ਸੱਠ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ. ਪਰ, ਸੁੱਕ Persimmon ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕੈਲੋਰੀਜ ਹੈ. ਇਹ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੌ ਪੰਜਾਹ ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
Similar articles
Trending Now