ਅਨਾਨਾਸ: ਕੈਲੋਰੀ

ਹਰ ਕੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਨਾਨਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਯਕੀਨਨ ਸੁਣਿਆ ਇਸ ਫਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਪੁੰਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ: "ਅਨਾਨਾਸ - ਕੈਲੋਰੀ?" - ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਹਾਦਸੇ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ - ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਲਿਖਣ ਲਈ ਅਤੇ ਹੋਰ slim ਬਣ ... ਨਾਲ ਨਾਲ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਅਨਾਨਾਸ ਮਦਦ, ਅਨਾਨਾਸ, caloric ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਅਨਾਨਾਸ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਫਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ.

ਇਸ ਅਨਾਨਾਸ ਹੈ - ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਦੌਰਾ ਫਲ ਦੇ "ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ", ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ 'ਤੇ ਵੇਖਣ ਕਰ,? ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਔਸ਼ਧ ਹੈ, ਜੋ ਮੱਧ, ਸਟੈਮ ਵਿਚ ਫਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਡੇ, ਸਥਿਤ ਹਨ ਪੱਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ ਹੈ. ਕੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨਾਨਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਬਹੁਤ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼, ਪਰ,)? ਅਨਾਨਾਸ ਵੱਖ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਫਾਸਫੋਰਸ, ਲੋਹਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ: ਇਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇਕਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਣਤਰ ਖਣਿਜ, ਜ਼ਿੰਕ, ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ. ਪਲੱਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ.ਪੀ., B1, ਅਤੇ B2, B12, ਅਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਏ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਅਨਾਨਾਸ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗੱਲ, ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ 52 ਬਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਅਨਾਨਾਸ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ... ਪਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਜੇ ਵੀ ਉਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਵੀ ਲੋਕ 10 ਗ੍ਰਾਮ. ਛੋਟਾ, ਅਨਾਨਾਸ, ਜਿਸ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ, ਸਲਿਮਿੰਗ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ.

ਕੀ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਇਸ ਫਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ? ਅਨਾਨਾਸ ਬਿਲਕੁਲ ਲਹੂ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ. ਉਹ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵੀ ਆਪਣੇ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਤਾਨੀਆ, ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ, thrombosis ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ, ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸਭ ਖਤਰਨਾਕ ਰੋਗ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ... ਪਰ, ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਸਭ ਨਹੀ ਹੈ! ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਨਾਨਾਸ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਲਾਭ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਦੇ enzymatic ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਠੋਸ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ, ਅਨਾਨਾਸ, ਤਾਜ਼ਾ ਜ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਖਾਣ ਦੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਪੇਟ ਵਿਚ ਅਗਲੀ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ!

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਫਲ, ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਰੋਗ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਛੂਤ ਰੋਗ ਵਿਚ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇਣ ਹੈ.

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਨਾਨਾਸ - ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਸੋਮਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਸਾਲ, ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਰਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਾਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਕਰੇਗਾ ... ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਗੁਆ - ਅਨਾਨਾਸ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ , ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਦੇ ਨਾਲ. ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬੇਲੋੜੀ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ - ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਦੇਖ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਅਨਾਨਾਸ ਰਵਾਇਤੀ ਸੇਬ ਜ ਿਚਟਾ ਵੱਧ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਕੀਮਤੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ!