ਕਰਨਾ ਖਾਣੇਨੂੰ ਗਾਜਰ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ: ਪਕਵਾਨਾ

ਗਾਜਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ. ਰੂਟ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਤੱਕ ਗਾਜਰ puree ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ, ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉੱਥੇ ਇਸ ਦੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਦੀ ਲਾਟ ਹਨ.

ਮੂੰਗ puree: ਸਕਦੀ ਹੈ

ਹਰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮੁੱਲ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਸੱਜੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਗਾਜਰ;
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (ਇੱਕ ਚਮਚ);
• ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (ਇੱਕ ਚਮਚਾ).

ਪਹਿਲੀ ਗਾਜਰ ਭੁੰਲਨਆ ਜ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ. ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਕੁੱਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤਦ, ਸਭ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਫੇਹੇ ਰਸੀਦ. ਲੋੜੀਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ tolkushkoy ਆਲੂ ਵਰਤ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ.

ਚੁਸਤ ਲਈ ਖਾਣੇਨੂੰ ਗਾਜਰ

ਬੱਚੇ ਲਈ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਫੀਚਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਜਰ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਉੱਬਲਦਾ ਠੀਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਵ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ secures, ਜ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ crepe ਗਾਜਰ, ਪਰ ਜਦ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਐਲਰਜੀ, ਅਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਸੰਤਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਾਭ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਸਤ ਲਈ ਗਾਜਰ puree ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਘਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਕੁੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਗਾਜਰ (100 g);
• ਦੁੱਧ (25 ਿਮਲੀਲੀਟਰ);
• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ (3 g).

ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਵਧ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਭਿਓ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਗਾਜਰ ਚੰਗੀ ਧੋਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ. ਫਿਰ ਪੀਲ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਜ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਭਾਗ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ stew ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨਿਕਲ ਜ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ ਫੋਲਡ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੁੰਜ ਇੱਕ puree ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ lumps. ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਮਰਜ਼ੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੇਕਣ ਦੁੱਧ.

ਮੂੰਗ mash, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

puree

ਹਰ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹੈ ਜਦ ਮਿਲਾਇਆ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਨੂੰ ਵਧਾ ਹੈ. ਫੇਹੇ ਗਾਜਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਗਾਜਰ;
• ਗੋਭੀ (150 g);
• ਚਮਚਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ (ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ ਜ ਮੱਕੀ);
• ਲੂਣ.

ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼, ਸਾਫ਼, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਵਰਤ ਧੋਤੇ. ਦਸ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਧੋ ਹੈ.

ਭਾਗ ਇੱਕ ਹੋਰ 7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਘੜੇ ਠੰਢਾ ਅਤੇ pyuriruetsya ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਲਈ ਬਕ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਲੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਰਮ 'ਚ ਫੈਲਾ ਖਾਣੇਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣੇਨੂੰ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੇਬ

ਮੂੰਗ-ਐਪਲ ਸੌਸ ਉਸ ਦੇ ਬਚਪਨ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਘਰ 'ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਭਾਗ:

• ਪੰਜ ਸੇਬ;
• ਗਾਜਰ (ਪੰਜ ਟੁਕੜੇ).

ਰੱਬ ਦੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਜੁਰਮਾਨਾ grater, ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਪਰੋਸੈੱਸਰ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਨਾ,. ਪਹਿਲੀ ਕੁਚਲ ਗਾਜਰ, ਫਿਰ ਸੇਬ. ਦੋਨੋ ਉਤਪਾਦ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਲੋੜੀਦਾ ਦੇ ਤੌਰ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਪੀਹ ਜ blender ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੇਬ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਜ ਬਰੌਕਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਖਾਣੇਨੂੰ ਗਾਜਰ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਮਾਹਰ ਸਬਜ਼ੀ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮੋਮ. ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੂਰਾ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਰੂਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਲਿਆਉਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਚੁਸਤ ਲਈ ਭੋਜਨ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਵ ਰੂਟ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.