ਕਿਸ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਪਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ? ਸੰਭਵ

ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਦੇ ਇਕ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਸਰਗਰਮੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਸਚਿੰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਦੀ ਘਾਟ ਹੀ oversleeping ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਬੇਰੁੱਖੀ. ਦੂਜਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਤਰਾ ਹੈ ਦਿਨ ਭਰ ਸੁਸਤ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ Holiday ਢੰਗ ਅਤੇ ਜਾਗਦਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਕੀ ਵਾਰ ਉਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੌਣ ਦੇ

ਘੱਟ ਸਾਨੂੰ ਬਚਪਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ. ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਕਮਰੇ ਦਿਨ ਸਲੀਪ ਹੈ. ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤਾਲ ਸਾਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਇਕ-ਦੋ ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ "ਚੁੱਪ ਵਾਰ". ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਹੱਸਮੁੱਖ ਹੋਣ ਲਈ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੌਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਢਿੱਲ. ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੁਪਹਿਰ ਸੌਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਵੱਧ ਬਾਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਦੇ ਸਿਮਰਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਪੰਗਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਸਲੀਪ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸੁਪਨੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ subconscious ਦਿੰਦਾ ਹੈ Sleep-. ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੂੰ, ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਬੈਠ, ਕਈ ਸੀਰੀਅਲ ਫਿਲਮ, ਸੁਪਨੇ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਜ ਸਮੱਸਿਆ ਸੌਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਕਈ ਦਿਲਚਸਪ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਲੈ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸੁਪਨੇ ਕੰਟਰੋਲ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਮਨੋ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ. ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਿਆ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਦਰਸ਼ਣ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਪਨੇ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਾ ਹੈ. ਜਦਕਿ ਜਾਗਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀ ਸੀ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਪਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿਚ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਜੇ, ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ. ਇਹ ਚੋਣ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ, ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਹੈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਪਹਿਲ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਦ, ਵਿਗਿਆਨ ਕਹਿੰਦੇ ਮਾਹਰ ਸੀ "ਕਿਸ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਪਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ,", ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇ, ਪੇਸ਼ੇ, ਸ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ, ਉੱਡਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਅਚੰਭੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦਿਨ ਦੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਡਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਪ ਦੇ ਡਰ ਹਨ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਆਉਣ ਅਤੇ' ਤੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਮੁੱਲ

ਕਈ ਵਾਰੀ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੁਝਾਅ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੱਚ ਹੈ, ਆ ਸੁਪਨੇ. ਇਹ ਵਰਤਾਰੇ, ਜਿਹੜੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਕਸਤ ਸਹਿਜ ਹੈ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ, ਲੋਕ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਵਧਦਾ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਨਾਲ, ਹੋਰ' ਤੇ - ਅਸਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਦੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ.