ਰਾਈਸ ਖ਼ੁਰਾਕ: 3 ਦਿਨ ਅਤੇ 7 ਦਿਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

ਫਰਕ ਸਾਲ ਦੇ ਕੀ ਵਾਰ ਵਿੰਡੋ ਲਈ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਉਸ' ਤੇ ਵਾਪਸ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੀਟੀ ਬਾਅਦ "" ਬਲੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸ਼ਲਾਘਾ. ਇਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਟਰੇਸ - ਹੁਣੇ ਹੀ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਸੌਣ, ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖਾਣ, ਤੁਰ ਅਤੇ ਖੇਡ ਖੇਡਣ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਪ ਭੇਡ ਗੁਆਚ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਸਮਝ ਨਹੀ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸੀ, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਗੁਆ. ਇਹ ਇੱਕ ਤਰਸ ਹੈ, ਪਰ ਵਧਦੀ ਮਹਿਲਾ ਹੁਣ ਹਨ ਸਭ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ, ਅਤੇ ਇਸ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੈ!

ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ? ਅੱਜ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਸਾਬਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ, ਸ਼ਾਇਦ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਹਨ. ਜੀ, ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸ਼ਕਤੀ, ਪਰ ਪੀਣ ਸਣ - ਆਸਾਨ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਯਤਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਨਾਮ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹਾਰਡਕੋਰ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਕਹਾਵਤ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਯਤਨ ਅਤੇ ਕਿਰਤ - ਜਿਹਾ ਜਤਨ.

ਚੋਣ ਦੇ ਇਕ - ਚਾਵਲ ਖੁਰਾਕ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਇਸ ਟੈਸਟ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਿਖਾ. ਰਾਈਸ ਖੁਰਾਕ 3 ਦਿਨ ਲਈ: ਪੰਜ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਅਤੇ ਵੰਡ ਬਿਨਾ ਚਾਵਲ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਪਿਆਲੇ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਅੰਕੜੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੇ, ਪਰ ਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਘਿਣਾਉਣੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ, ਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਾਵਲ ਖੁਰਾਕ ਸਮੀਖਿਆ , ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਲੋ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਹੋਰ ਹਨ, ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, 3 ਦਿਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 6 ਕਿਲੋ ਕਰਨ ਲਈ, ਗੁਆ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਬੇਲੋੜੀ ਭਾਰ ਦੇ 2 ਕਿਲੋ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਚਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

7 ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਚੌਲ ਖੁਰਾਕ - ਜੋ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਹੋਰ ਬੇਲੋੜੇ ਭਾਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਹੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਉਹ ਦਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਇਸ ਖੁਰਾਕ' ਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਜਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰਾਈਸ ਖੁਰਾਕ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ kefir ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਕੁਝ buckwheat ... ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਭਾਰ ਆਮ ਨਹੀ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮਨ ਨੂੰ "dietnichat". ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਾਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਲਈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪੀਣ, ਬਿਹਤਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕਰਨ ਲਈ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੈਠ ਨਾ ਕਰਦੇ - ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰੇਗਾ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਚਾਵਲ ਖੁਰਾਕ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਫਿਰ 'ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ, ਜੋ ਇਸ' ਤੇ ਬੈਠਾ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਜੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਇਸ ਪਲ, ਘਰ' ਤੇ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਾਰ ਡਰਾਈਵ?!

ਇਸ ਲਈ ਬਾਹਰ ਉੱਥੇ ਹਰ ਵਿਸਥਾਰ, ਵੀ ਚਾਵਲ ਖੁਰਾਕ ਸੋਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਪਰੇਰਨਾ ਇੱਕ ਖੋਜ ਇੰਜਣ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਲਿਖ ਕੇ. ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਹੱਸਮੁੱਖ ਹਨ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇਸ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਬਾਅਦ, ਨਫ਼ਰਤ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਹਰ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ.

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਤੀਬਰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜਾਣ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ, ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਕਰੇਗਾ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ' ਚ, ਭਾਰ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੱਟ ਅਤੇ ਪੇਟ ਗੁਆ ਲਤ੍ਤਾ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨ. ਛਾਤੀ ਦੇ ਹੀ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਰਗਰਮੀ ਖੇਡ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਹੈ? ਅਚਰਜ ਵਸਾ ਲਿਖਣ - hoop, ਰੱਸੀ, ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ ਛਾਲ. ਅਤੇ ਟਕਸਾਲੀ ਜਾਗਿੰਗ ਜ ਸਾਈਕਲ ਕੰਮ ਹੋ ਜਾਏਗਾ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਛਾਤੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗਾ, ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ.

ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਚਾਵਲ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ? ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ, yes. ਰਾਈਸ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜੋੜ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲਈ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਇੱਕ ਨੂੰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਵਲ 'ਤੇ ਜ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ' ਤੇ ਬੈਠ ਜੇ - ਚਾਵਲ, ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ, ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ normalizes. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ - ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ!